Runner's Heart

iPhone / Forme et santé

Runner's Heart는 Apple Watch를 스마트 러닝 코치로 바꿔줍니다. 항상 적절한 심박수 존에서 달릴 수 있도록 도와드립니다.

실시간 존 피드백
• 새로운 심박수 존에 진입할 때 햅틱 진동으로 알려드립니다
• 각 존마다 고유한 진동 패턴 - 즉시 강도를 파악하세요
• 시계를 계속 확인하지 않고도 목표 존을 유지하세요

개인화된 심박수 존
• %MaxHR(간단) 또는 심박수 예비량(고급) 방식 선택
• HealthKit 데이터로 안정시 심박수 자동 추정
• 나이와 체력 수준에 따라 존 자동 계산

상세한 운동 분석
• 아름다운 차트로 각 존에서 보낸 시간 확인
• Edwards TRIMP 점수로 훈련 부하 추적
• 스무딩된 GPS 경로 시각화
• 운동 카드를 이미지로 공유

러너를 위한 설계
• 미니멀한 인터페이스 - 화면이 아닌 달리기에 집중
• 오프라인 작동 - 운동 중 인터넷 불필요
• 모든 데이터는 기기에만 저장 - 완벽한 프라이버시
• iPhone과 Apple Watch 간 원활한 동기화

심박수 존 설명
Zone 1 (워밍업): 가벼운 노력, 회복
Zone 2 (지구력): 편안한 페이스, 지방 연소
Zone 3 (템포): 중간 노력, 효율성 향상
Zone 4 (역치): 힘든 노력, 속도 향상
Zone 5 (스프린트): 최대 노력, 최고 성능

마라톤 훈련 중이든 이제 막 시작했든, RunnersHeart가 목표에 맞는 적절한 강도로 달릴 수 있도록 도와드립니다.

개인정보: 건강 데이터는 절대 기기 밖으로 나가지 않습니다. 서버가 없으며 모든 것은 사용자와 Apple HealthKit 사이에만 있습니다.