Saiyan Workout - Entrenamiento

iOS Universel / Forme et santé

Cuando accedas al lado saludable del fitness basado en la ciencia, dejarás de sentirte perdida en el gimnasio y atascada con tus progresos.

Porque lo único que necesitas para sacar la Súper Saiyan que llevas dentro es un plan de acción que se adapte a tu punto de partida y te guie en cada paso para alcanzar el objetivo que te propongas.

Sea cual sea tu punto de partida y tu objetivo, Saiyan Workout tiene un plan para ti, porque la aplicación incluye:

> 6 guías de entrenamiento de 12 semanas (cada una) dividida por objetivos y para cualquier nivel.

> Entrenamientos Quick Time listos, perfecto para cumplir esos días con poco tiempo para entrenar.

> Acceso a todas las guias de nutrición revisadas y avaladas por expertos.

> Calendario personalizable para mantener tus días organizados.

> Entrenamientos por grupos musculares para todos los niveles.

> Acceso a la comunidad de Saiyans para avanzar en compañía de mujeres con tus mismos objetivos.

Además, podrás:

> Hacer seguimiento de tu progreso y medir tus avances.

> Tomar notas de tus pesos y marcas para llevar el control de tus progresos

El poder del conocimiento basado en las últimas evidencias científicas, a tu servicio y en tu bolsillo.

¿Lista para entrar en el lado saludable del fitness?

Quoi de neuf dans la dernière version ?

¡Novedades en Saiyan Workout!

Activa las notificaciones para saber qué día te toca entrenar y poder enterarte de todas las novedades de la app.

También hemos rediseñado el calendario para que tu entrenamiento se adapte a ti (y no al revés).

Ahora puedes organizar tu rutina de forma mucho más flexible:

• Añade hasta 3 guías o retos a la vez, combinándolos como quieras, junto con entrenamientos sueltos.
• Elige el día en el que quieres empezar tu rutina.
• Mueve tus días de entrenamiento y descanso según tu disponibilidad semanal.
• Pausa el calendario cuando lo necesites (viajes, descanso, semanas más caóticas…) y retómalo después sin perder el progreso.
• Pausa una guía o entrenamiento concreto sin afectar al resto.
• Reinicia tu calendario para empezar de nuevo en cualquier momento.

Esta actualización está pensada para que entrenar sea más sencillo, sostenible y realista en tu día a día.

Actualiza la app y entrena a tu ritmo.