SHRED: Home & Gym Workout
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Musclez-vous, perdez du poids, gagnez en force ou sculptez-vous—SHRED crée votre plan d’entraînement parfait. Des coachs experts conçoivent des dizaines de programmes—hypertrophie, masse, poids du corps—optimisés pour vos objectifs, avec une IA qui les adapte à votre niveau, besoins et matériel. Votre coach de poche.
Rejoignez plus de 2 millions d’utilisateurs dans le monde qui se lèvent impatients de s’entraîner avec SHRED. Atteignez vos objectifs fitness, encouragez vos amis et dominez les classements—votre parcours commence ici !
ELEVEZ VOS ENTRAÎNEMENTS AVEC SHRED
Programmes Personnalisés Qui Évoluent : Inscrivez-vous et obtenez un programme adapté à vous et vos objectifs—conçu pour les corps masculins ou féminins avec d’excellentes options pour les deux—peu importe où vous vous entraînez : salle, maison, poids du corps, partout. Avec vos progrès ou changements, ajustez ou changez de programme facilement—flexible, intuitif et rempli d’entraînements de qualité qui donnent des résultats.
Votre Équipement, Vos Entraînements : Dites-nous ce que vous avez—haltères, rack complet, kettlebells, bandes élastiques, banc ou juste votre corps—et nous personnaliserons chaque répétition pour votre setup, en appliquant vos préférences à travers les programmes pour les optimiser.
Des Dizaines de Programmes Experts : Explorez des entraînements pour la masse, la force, l’hypertrophie, le powerlifting, la définition et la tonification, ou des options pour tous genres et niveaux—et bien plus—tous personnalisés par nos pros. Plongez dans des stats détaillées sur vos levées, répétitions, régularité et étapes avec un suivi qui vous motive—visualisez votre transformation avec des données claires qui célèbrent chaque avancée.
Rivalisez avec Amis et Communauté : Encouragez votre équipe, formez des groupes et enflammez les rivalités dans les classements quotidiens, hebdomadaires et historiques pour viser la première place—prouvez qui est le plus fort, rapide ou constant. Préférez rester discret ? Entraînez-vous seul.
Expérience Apple Watch & Health : Allez sans les mains avec Apple Watch—enregistrez répétitions et poids, contrôlez Spotify ou Apple Music et suivez votre rythme cardiaque via Apple Health, tout en vous surpassant.
PRIMÉ ET APPRÉCIÉ
+ Sélectionné par Apple, Apps We Love Right Now (Choisi par les Éditeurs App Store)
+ Mis en avant par Goop, Top Digital Trainers, Trackers et Guides pour Meilleurs Entraînements
+ Cité par Rolling Stone Magazine, Janvier 2025
+ Listé par Business Insider, Meilleures Apps Fitness
+ Récompensé par PCMag, Les Meilleures Apps Fitness
+ Vainqueur W3 Gold de "Meilleure Expérience Utilisateur", "Meilleur Design" et "App Mobile (Fitness)"
+ Reconnu par Garage Gym Reviews (Meilleur Programme en Ligne, Meilleures Apps d’Entraînement)
PLUS DE FONCTIONS QUE VOUS ADOREREZ
Cours Studio HD : Au-delà de la force, vivez une expérience de cours studio exceptionnelle—séances complètes menées par des coachs experts en HIIT, Yoga, Boxe et plus. Intégrez-les à votre plan pour un entraînement varié et sur mesure.
Support Réactif : Notre équipe répond à vos questions et vous guide dans votre parcours—avec des conseils sur les entraînements ou objectifs, nous sommes là pour vous aider à les atteindre.
SHRED PREMIUM
Débloquez l’expérience SHRED complète avec Premium : des milliers d’entraînements supplémentaires dans des dizaines de programmes additionnels par nos experts, intégration Apple Watch, données approfondies, fonctions Cheer All, jusqu’à 50% de réduction sur les suppléments dans notre boutique (https://store.shred.app) et plus. Essayez gratuitement pendant 7 jours avec le plan annuel, ou optez pour le mensuel—paiement via iTunes, annulable jusqu’à 24h avant la fin. Préférez commencer simple ? Nous offrons une expérience gratuite avec fonctions limitées, pour tous, sans engagement.
Support : support@shred.app
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
"Les grandes choses viennent du travail acharné et de la persévérance. Pas d'excuses." — Kobe Bryant
— NOUVEAU —
Lancement de l'onglet Programmes : Découvrez le tout nouvel onglet Programmes, un espace dédié pour explorer en profondeur aussi bien les programmes que les cours en studio—rendant plus facile que jamais de trouver le défi parfait pour atteindre vos objectifs.
Mise à jour des noms de programmes : Nous avons renommé plusieurs programmes afin de mieux refléter leur objectif et leurs résultats, alors ne soyez pas surpris si vous voyez de nouveaux noms pour certains de vos favoris. Ce sont les mêmes excellents entraînements—désormais avec des objectifs encore plus clairs.
— AMÉLIORÉ —
+ Changement rapide de programme : Basculez facilement entre les programmes que vous suivez directement depuis l'écran d'accueil, pour rester concentré et dans votre élan.
+ Profil optimisé : Profitez d'un design de profil plus épuré et intuitif, conçu pour améliorer votre concentration et faciliter l'accès à vos statistiques.
— CORRIGÉ —
+ Lecture des vidéos d’exercices : Correction d'un problème où les vidéos d'exercices se figeaient lors de pertes de connexion.
Des questions ou des suggestions ? Écrivez-nous à support@shred.app ou retrouvez-nous sur Instagram ou TikTok @shred. C’est tout pour aujourd'hui—maintenant, au travail !
