SleepRec

iOS Universel / Forme et santé

SleepRec vous permet d'enregistrer les sons émis pendant la nuit pendant que vous dormez. Il est possible d'écouter les enregistrements des jours précédents, afin de vérifier également l'intensité du son enregistré.
Dans le menu des statistiques, en choisissant une date, vous pouvez visualiser un graphique qui indique le niveau maximum de décibels enregistrés (également avec la description appropriée en haut de la barre verticale), pendant un certain temps (description spécifique en bas de la barre verticale)
Il existe également la possibilité, à partir d'une montre connectée, d'ajouter les facteurs (boire de l'eau, manger, activité physique, heures de travail) qui peuvent affecter le sommeil et de les visualiser ensuite depuis l'application.

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Insights sur le sommeil — le moteur on-device analyse les corrélations entre la qualité du sommeil et les facteurs quotidiens (alimentation, exercice,
stress) et affiche des cartes de conseils personnalisés.
Journal des rêves — ajoutez des notes, des évaluations et des mémos vocaux à vos rêves dès le réveil.
Flux quotidien du sommeil — après l'arrêt d'un enregistrement, un nouveau flux guidé vous aide à consigner humeur, facteurs et notes du jour.
Nettoyage automatique des anciens enregistrements pour libérer de l'espace, avec une période de conservation personnalisable.