StilleStund

iOS Universel / Forme et santé

StilleStund med Jette Blok indeholder forskellige guidede mindfulness øvelser, meditationer og visualiseringer.

Du kan være med både som nybegynder og garvet udøver.

StilleStund inviterer til, at du kommer hjem, bliver bedre ven med hele din krop, mærker mindre stress og meget mere ro i din hverdag. StilleStund hjælper til at give dig en pause, at du får tanket op – måske endda ryddet op – og får mere overskud i en travl hverdag.

Stillestund har følgende temaer:
Åndedræt, Fokus & Koncentration, Smerter, Kærlighed & Bodyscan. Ved køb får du adgang til hele pakken med flere timers guidede mindfulness øvelser, meditationer & visualiseringer.

Du kan læse mere om Jette Blok på www.jetteblok.dk.
God rejse hjem til dig.

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Den nye version af app'en er bygget fra bunden på nyt udviklingsrammeværk, for at sikre at app'en følger med tiden. Afspilning af øvelser sker på samme vis i den sidste version.