Switup - Musculation & Fitness
iOS Universel / Forme et santé
Switup est l’application de musculation, fitness et workout idéale pour créer tes programmes, suivre tes performances et atteindre tes objectifs rapidement.
Que tu pratiques en salle de sport (gym) ou à la maison, Switup t’accompagne dans ta progression : prise de masse, perte de poids, sèche, renforcement musculaire ou remise en forme.
PROGRAMMES DE MUSCULATION PERSONNALISÉS
Crée facilement tes programmes d’entraînement adaptés à ton objectif :
• prise de masse (bodybuilding)
• perte de poids / sèche
• tonification
• fitness et remise en forme
• cardio
Planifie tes séances, organise tes exercices et optimise chaque entraînement.
+300 EXERCICES DE MUSCULATION & FITNESS
Accède à une base complète d’exercices :
• musculation (haut du corps, bas du corps, cardio)
• fitness et renforcement musculaire
• exercices avec ou sans matériel (haltères, machines, élastiques, ...)
• instructions détaillées
• vidéos explicatives
• ajout de nouveaux exercices régulier
Parfait pour la salle ou l’entraînement à domicile.
SUIVI DES PERFORMANCES & PROGRESSION
Analyse tes résultats en détail :
• suivi des charges, séries et répétitions
• records personnels (PR)
• historique complet des entraînements
• progression en musculation et fitness
Idéal pour progresser efficacement en bodybuilding ou fitness.
SUIVI DU CORPS & DES MENSURATIONS
Mesure ton évolution physique :
• poids
• IMC
• masse musculaire
• masse graisseuse
• masse hydrique
• mensurations
Un suivi précis pour atteindre tes objectifs fitness ou musculation.
SUIVI DE LA RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE
Optimise ton entraînement :
• muscles travaillés
• temps de récupération
• prévention du surentraînement
Améliore tes performances et évite les blessures.
STATISTIQUES FITNESS AVANCÉES
Visualise ta progression grâce à des statistiques détaillées :
• évolution des performances
• fréquence d’entraînement
• progression globale
Reste motivé(e) et constant(e) dans tes entraînements.
RECETTES SPORTIVES & NUTRITION
Accède à des recettes adaptées à ton objectif et à ton régime alimentaire :
• prise de masse
• sèche
• alimentation fitness équilibrée
• végétarien / pescétarien
Associe nutrition et entraînement pour maximiser tes résultats.
OBJECTIFS, BADGES & MOTIVATION
Reste engagé(e) dans ton parcours fitness :
• badges à débloquer
• objectifs à atteindre
• motivation continue
SOCIAL & COMMUNAUTÉ
• ajoute tes amis
• suis leur activité
• partage ta progression
Un vrai boost de motivation pour tes entraînements.
PROGRAMMES PRÊTS À L’EMPLOI
Utilise des modèles d’entraînement adaptés :
• débutant à avancé
• salle ou maison
• différents équipements ou sans matériel
RAPPELS D’ENTRAÎNEMENT
Ne rate plus aucune séance :
• notifications personnalisées
• routine fitness régulière
VERSION PREMIUM
Passe au niveau supérieur avec Switup Premium :
• accès complet à toutes les fonctionnalités
• expérience sans limite
• progression optimisée
Disponible en :
• abonnement mensuel (6,99€/mois)
• abonnement annuel (49,99€/an)
• achat unique à vie (99,99€)
Le paiement est débité sur votre compte Apple lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement est renouvelé automatiquement sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si proposée, sera perdue lors de la souscription à un abonnement. L'essai gratuit, si disponible, est limité à une seule utilisation par utilisateur pour l'ensemble des abonnements. Aucun remboursement ne sera accordé pour toute période d'abonnement non utilisée.
POURQUOI CHOISIR SWITUP ?
• application musculation complète
• suivi fitness avancé
• programmes personnalisés
• statistiques détaillées
• motivation et régularité
Télécharge Switup et transforme tes entraînements dès aujourd’hui.
Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Politique de confidentialité : https://switup.com/privacy-policy
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nous mettons régulièrement à jour notre application pour améliorer votre expérience d’entraînement. Cette version inclut :
- Corrections de bugs
- Améliorations des performances
