Time2eat
iOS Universel / Forme et santé
Вы привыкли голодать, ограничивать себя во всем? Это ошибка! Чтобы худеть, надо чаще есть!
И вот почему:
- Если вы едите, то очень активно работает ваш кишечник. А он тратит очень много калорий. Поэтому, питаясь часто, вы сжигаете калории.
- Питание с интервалом в 3-4 часа не дает формироваться чувству голода. То есть, вы едите, вы не голодаете, вы худеете! Это правильно!
- Ваши вкусовые рецепторы получают много разных ощущений, а это снижает аппетит и дает чувство сытости и удовлетворения.
Наша программа создана для отслеживания и напоминания Вам о наступившем времени для приёма пищи. Питайтесь правильно, считайте калории, соблюдайте 4-х часовой интервал!
Как начать худеть:
- Вы проснулись утром, приготовили завтрак...
- Запускаете приложение и нажимаете кнопку ЗАВТРАК, Ваш интервал между приёмами пищи начал обратный отсчёт. Можете закрыть приложение.
- За 10 минут до, в сам интервал и 10 минут спустя, Вы получите уведомления о том, что пора подкрепиться.
- Когда Вы соберётесь поесть, то запустите приложение и нажмите кнопку ПОКУШАТЬ (не забывайте вводить калории Вашей трапезы).
- Затем запустится следующий интервал между приёмами пищи.
- Так будет происходить весь день до 12 ночи. После полуночи приложение засыпает до момента пока Вы снова не нажмёте кнопку ЗАВТРАК с утра.
В начале дня, во время ЗАВТРАКА, Вы также сможете ввести свой вес и объём талии. После первого ввода значений, Вы сможете наблюдать ежедневную динамику изменений Вашего тела.
В приложении ведётся статистика по дням и Вы сможете наглядно увидеть, когда Вы соблюдали диету, а когда нет.
Худеем правильно!
Neocom Software Corporation
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.
Улучшена статистика.
