Trenara Coach - Running App

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Débloque ton meilleur niveau avec Trenara ! Que tu sois débutant visant ton premier 5k ou vétéran du marathon, nos plans d'entraînement personnalisés et notre coaching expert t'aideront à atteindre ton objectif. Trenara s'adapte à chaque coureur, quelle que soit la distance, même jusqu'aux ultra-marathons.

POURQUOI TRENARA EST LA MEILLEURE APPLICATION POUR CHAQUE COUREUR :

1. Plans d'entraînement personnalisés : Des plans gratuits basés sur tes données (via Strava, Garmin ou Polar) pour toutes les distances : du 5k jusqu'aux ultra-marathons.
2. Coaching expert : Rencontre Christophe Roosen, ton coach certifié de la marathonienne olympique Mieke Gorissen, et Maarten Thysen, ton coach en force et conditionnement de classe mondiale, travaillant avec Team Belgium.
3. Prédiction de course : Obtiens des prédictions précises pour ta prochaine course, grâce à une analyse de données avancée.
4. Intégration transparente : Synchronisation avec Strava, Garmin et Polar.
5. Communauté active : Obtiens de l'aide via notre service d'assistance dans l'application ou nos groupes sur les réseaux sociaux.

Pour tous les coureurs :
Que tu sois débutant ou marathonien, Trenara s'adapte à ton niveau avec des entraînements d'intervalles, d'endurance et plus encore pour t'aider à progresser.

Va plus loin avec Peak :
- Personnalise tes jours et objectifs d'entraînement.
- Accède aux statistiques avancées du tableau de bord.
- Entraîne-toi ensemble dans une Troop.

Passe au niveau supérieur avec PEAK PRO – Essai gratuit de 30 jours :
- Programmes de force avec l'entraîneur olympique Maarten Thysen.
- Fixe des objectifs intermédiaires et obtiens des insights personnalisés.
- Synchronise tes entraînements avec les appareils Garmin et adapte-les au terrain et à l'altitude.
- Deviens capitaine de Troop et guide ton groupe vers le succès.

Abonne-toi à PEAK (Pro) – Essai gratuit de 30 jours
Commence ton essai gratuit et débloque des fonctionnalités puissantes pour personnaliser ton parcours d'entraînement. L'abonnement se renouvelle automatiquement. Gère ou annule ton abonnement via ton compte iTunes.

À propos de Peak (Pro)
Le paiement sera débité de ton compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. Ton abonnement sera renouvelé automatiquement à moins qu'il ne soit annulé 24 heures avant la fin de la période en cours. Ton compte iTunes sera débité dans les 24 heures avant la fin de la période en cours pour le renouvellement. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur dans les paramètres de l'application et via l'iTunes Store. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuit sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement.

Conditions générales :
https://www.trenara.com/terms-and-conditions

Quoi de neuf dans la dernière version ?

- Ajout d'une fenêtre contextuelle expliquant les différents types de programmes de remise en forme
- Ajout d'une liste d'accessoires dans la description de la musculation pendant les temps de repos
- Ajustement du flux de création d'objectifs pour permettre aux coureurs de 5 à 10 km de créer tous types d'objectifs
- Mise à jour de la page du meilleur temps pour permettre aux coureurs d'ajouter leur meilleur temps sur 5 km
- Ajout d'un sélecteur de vitesse dans les détails de l'entraînement