Turbo: 30 Jours Fitness Plan
iPhone / Forme et santé
Turbo vous aidera à perdre du poids rapidement et facilement et à vous maintenir en forme. Des exercices à fort impact vous aideront à éliminer la graisse au niveau des bras, de l'abdomen et des jambes, et à obtenir de bons résultats en peu de temps, sans même quitter votre domicile. Et par-dessus tout, ce programme est adapté aussi bien aux femmes qu'aux hommes !
Oubliez les appareils et la salle de sport - vous pouvez faire tous les exercices n'importe où et n'importe quand. En fonction de vos paramètres, l'application vous aidera à choisir un planning de repas et un programme d'entraînement. Grâce à Turbo, vous pouvez également faire le suivi de vos calories, de vos pas et profiter d'autres fonctionnalités qui vous aideront à atteindre votre objectif de poids et de remise en forme.
PLAN D'ACTION
• Plans d'entraînement personnalisés en fonction de vos paramètres et de vos objectifs ;
• Des exercices simples et amusants pour l'entraînement à domicile ;
• Des programmes d'exercices ciblés pour les hanches, les jambes, les abdominaux et les bras ;
• Des séances d'entraînement adaptées à votre style de vie.
RÉGIME ALIMENTAIRE
• Plus de 100 recettes incluses dans les programmes alimentaires ;
• Régime Keto ;
• Programmes de régime végétarien et végétalien;
• Régime riche en protéines ;
• Régime sans gluten.
CHALLENGES
• Atteignez de nouveaux sommets et fixez de nouveaux objectifs avec d'autres utilisateurs de Turbo ;
• De nouveaux défis chaque mois;
• Participez à des compétitions et communiquez via les médias sociaux ou WhatsApp dans des groupes privés.
ARTICLES
• Articles intéressants ;
• Calculatrices de dépenses caloriques ;
• Calculatrices de consommation d'eau ;
• Calculatrices d'IMC ;
• Questionnaires amusants;
• Du nouveau contenu chaque semaine !
CHAT EN DIRECT
• Obtenez des réponses rapides grâce au bot AI intégré à l'application ;
• Contactez l'opérateur en cas de problème avec l'application ;
• Posez des questions sur l'utilisation de 80wave, les programmes d'entraînement, le régime alimentaire, etc.
AUTRES FONCTIONNALITÉS
• Podomètre - comptabilisez le nombre de pas que vous faites au cours de la journée et découvrez combien de calories cela vous aide à brûler. C'est un moyen simple et efficace de perdre du poids même lorsque vous ne faites pas d'exercice ;
• Synchronisation Apple Health - connectez l'application à votre compte Apple Health pour obtenir une meilleure analyse de votre programme d'exercice quotidien, de votre régime alimentaire et de vos progrès en matière de perte de poids.
Turbo vous permettra de suivre chaque jour l'évolution de votre perte de poids. La souplesse de l'application vous aidera à trouver le programme qui vous convient le mieux. Plus besoin d'aller d'aller à la salle de sport car avec Turbo, vous pouvez profiter d'exercices simples et amusants à la maison.
Téléchargez l'application gratuitement et commencez à vous remodeler, vous et votre vie.
Nous aimerions également avoir votre avis sur la façon dont Turbo vous aide à améliorer votre forme et votre hygiène de vie, ou sur les parties de l'application qui pourraient être améliorées. Pour nous en faire part, laissez-nous vos commentaires !
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