Uptivo
iPhone / Forme et santé
L’application UPTIVO est le compagnon de fitness ultime, combinant biofeedback en temps réel et coaching IA de nouvelle génération pour vous aider à vous entraîner plus intelligemment, mieux récupérer et atteindre vos objectifs plus rapidement. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, Uptivo vous accompagne à chaque étape grâce à NATE, votre coach personnel intelligent.
Grâce au système unique de Color Training d’Uptivo, l’application affiche vos zones de fréquence cardiaque en couleurs distinctes, vous permettant de rester dans la zone d’intensité optimale pendant chaque séance.
Compatible avec une large gamme de cardiofréquencemètres Bluetooth, y compris POLAR, GARMIN, MYZONE, DECATHLON, WAHOO, et bien d’autres.
Fonctionnalités principales :
Coaching IA avec NATE
NATE est le coach virtuel intelligent d’Uptivo qui transforme votre expérience d’entraînement. Il analyse votre fréquence cardiaque, votre historique d’activités, vos objectifs, ainsi que des données physiologiques telles que la qualité du sommeil, la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV), le niveau de stress et l’état de récupération. En fonction de ces données, NATE fournit des retours personnalisés pour vous indiquer quand vous dépasser, quand récupérer et comment tirer le meilleur parti de chaque séance.
Plans d'entraînement intelligents avec vidéos
NATE ne se contente pas de vous conseiller — il crée des plans d’entraînement complets et évolutifs, adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Chaque plan comprend des vidéos explicatives détaillées, ainsi que les répétitions, séries et charges à utiliser, pour vous entraîner efficacement en salle ou à domicile.
Feedback et motivation en temps réel
Après chaque session, NATE vous fournit des analyses instantanées de vos performances et de votre récupération, avec des conseils concrets pour éviter le surentraînement, améliorer votre régularité et maintenir votre motivation.
Suivi des entraînements en direct
Suivez vos séances avec précision. Contrôlez votre fréquence cardiaque, les calories brûlées, les zones d’intensité et plus encore. Réservez vos cours directement depuis l’application et restez connecté avec votre entraîneur et votre club.
Classements et défis UPP
Affrontez vos amis et membres du club. Gagnez des Uptivo Performance Points (UPP), grimpez dans les classements et débloquez des badges numériques exclusifs pour mettre en valeur vos progrès.
Suivi détaillé de vos progrès
Toutes vos séances sont automatiquement synchronisées avec votre compte Uptivo. Accédez à des rapports quotidiens, hebdomadaires et à long terme pour suivre votre évolution et rester aligné avec vos objectifs.
Intégration des objets connectés
Compatible avec l’Apple Watch (watchOS 5 ou version ultérieure), les montres Garmin avec fonctionnalités de suivi santé, et synchronisé avec Apple Health pour une collecte fluide de vos données de fréquence cardiaque et de bien-être.
Remarque :
Certaines fonctionnalités nécessitent une connexion à un club UPTIVO.
Les fonctions liées à la santé (sommeil, HRV, stress, etc.) nécessitent une montre Garmin compatible avec les fonctions de suivi physiologique.
L’utilisation continue du GPS en arrière-plan peut réduire considérablement l’autonomie de la batterie.
Lien vers les conditions d'utilisation (EULA)
https://uptivo.fit/privacy-and-terms-of-use/
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