WOD Timer: Fitness fonctionnel
iPhone / Forme et santé
Entraînez-vous plus intelligemment avec plus de 1 000 séances de fitness fonctionnel, un générateur personnalisé de WOD du jour et des minuteurs intégrés. À la maison, en salle ou en voyage, entraînez-vous même hors ligne.
Choisissez un WOD prêt à l’emploi ou générez une séance selon votre niveau, le matériel disponible et le format souhaité. Lancez le minuteur, suivez les signaux audio et enregistrez vos tours et répétitions.
MINUTEURS D’ENTRAÎNEMENT INTÉGRÉS
• Minuteur AMRAP : définissez la durée et suivez vos tours et répétitions.
• Minuteur EMOM : gardez le rythme grâce aux intervalles programmés et aux signaux audio.
• Minuteur Tabata : personnalisez le temps d’effort, le repos et le nombre de tours.
• Minuteur For Time : affrontez le chronomètre et enregistrez votre temps final.
• Minuteur d’intervalles personnalisé : créez la séance dont vous avez besoin.
WOD DU JOUR ET BIBLIOTHÈQUE D’ENTRAÎNEMENTS
• Plus de 1 000 WOD prêts à l’emploi
• Séances fonctionnelles quotidiennes personnalisées
• Entraînements de force, de conditionnement et de HIIT
• Séances pour tout le corps ou par groupe musculaire
• Entraînements au poids du corps et sans matériel
• Séances avec kettlebell, haltères, barre, corde à sauter, barre de traction et barres parallèles
• Routines d’échauffement, de mobilité et d’étirements
• Animations pour comprendre chaque mouvement
ENTRAÎNEZ-VOUS PARTOUT
Accédez à vos entraînements et aux fonctions principales hors ligne. Choisissez les kilogrammes ou les livres, enregistrez votre matériel, suivez vos résultats et partagez vos séances terminées.
Entraînez-vous de manière responsable et consultez un professionnel de santé qualifié avant de commencer un nouveau programme d’entraînement.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nouveautés dans WOD Timer :
• Chaque jour, un nouvel entraînement personnalisé selon votre niveau, votre équipement et vos préférences.
• Historique d’entraînement repensé avec un graphique compact de l’activité des 7 derniers jours.
• Fenêtres d’entraînement plus fluides et amélioration des traductions, de l’accessibilité, du mode hors connexion et des performances.
