Work-In
iOS Universel / Forme et santé
Hole dir dein mentales Fitnessstudio in die Hosentasche. Trainiere dein psychisches Immunsystem und fördere dein Well-Being ganz einfach immer und überall.
Resilienz – das Immunsystem der Psyche – wird immer wichtiger in unserer schnelllebigen Welt. Die heutige Zeit stellt uns täglich vor neue Herausforderungen. Mit Resilienz fällt es dir einfacher diese Herausforderungen zu meistern und daran zu wachsen. Lerne mit Work-In die Wellen des Alltags gelassen zu reiten.
GELASSEN DURCH DEN ALLTAG
Du willst besser mit deinen alltäglichen als auch aussergewöhnlichen Herausforderungen umgehen können? Dann ist Work-In genau die richtige App für dich. Mit den zahlreichen Übungen und Impulsen trainierst du deine mentale Stärke und Resilienz ganz einfach und ohne Muskelkater. Die App schlägt dir deinen personalisierten Übungsplan vor, mit dem du effizient an deiner Entwicklung arbeiten kannst. Tägliche Impulse motivieren dich, dein Ziel zu erreichen.
INHALTE - BASIEREND AUF DEN NEUSTEN NEUROWISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN SOWIE LANGJÄHRIGER PRAKTISCHER ERFAHRUNG:
• Zahlreiche wissenschaftlich fundierte Übungen zu den 8 Kern-Faktoren der Resilienz: Optimismus, Achtsamkeit, Akzeptanz, Netzwerkorientierung, Zukunftsorientierung, Selbstverantwortung, Lösungsorientierung und Kreativität
• Tägliche, motivierende Impulse zu den 8 Resilienzfaktoren
• Einen persönlich auf deine Bedürfnisse angepasster Übungsplan
• Übungen zur Soforthilfe, um schwierige Situationen besser meistern zu können
• Statistiken über deinen persönlichen Fortschritt
• Tägliches Check-In und Check-Out um bewusst in den Tag zu starten und ihn bewusst zu beenden
• wöchentliche und monatliche Reflektionen um deine Erfolge zu beobachten
WORK-IN - IMMER UND ÜBERALL FÜR DICH DA
Auf Work-In kannst du dich verlassen. Egal ob im Büro, im Zug, Zuhause oder in der Schlange beim Bäcker, dank Work-In hast du dein mentales Fitnessstudio immer dabei. Lass dich von den interessanten Impulsen motivieren, dein Ziel zu erreichen. Die abwechslungsreichen und einfachen Übungen bringen dich Schritt für Schritt zuverlässig an dein Ziel.
Wenn dir die App gefällt, kannst Du eines der folgenden Abonnemente lösen. Die ersten 7 Tage sind dabei komplett kostenlos:
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