Weight Lifting Tracker

iPhone / Forme et santé

Setgraph révolutionne la façon dont vous planifiez et suivez vos séances d'entraînement, en vous assurant de toujours atteindre une surcharge progressive. Que vous enregistriez chaque levée, que vous suiviez vos records personnels ou que vous suiviez un programme d'entraînement musculaire personnalisé, Setgraph s'adapte à vos besoins. Conçu pour les haltérophiles de tous niveaux, il privilégie la vitesse, la précision et la personnalisation, garantissant une journalisation rapide et efficace, afin que vous puissiez rester concentré sur votre entraînement.

Fonctionnalités

Rapide et simple
• Enregistrez instantanément les séries avec un minimum de clics, ce qui vous fait gagner du temps et vous permet de rester concentré sur votre entraînement.
• Les minuteurs de repos démarrent automatiquement après l'enregistrement d'une série et sont accessibles depuis votre écran de verrouillage ou Dynamic Island.
• Gérez les poids sans effort avec Smart Plates, qui calcule instantanément les totaux.
• Faites glisser pour reproduire les séries précédentes ou en enregistrer de nouvelles en toute simplicité.

Plans d'entraînement personnalisés
• Choisissez votre objectif principal : obtenez un look spécifique avec des objectifs esthétiques ou optimisez les performances pour un sport ou une activité.
• Pour des objectifs esthétiques, ciblez des groupes musculaires spécifiques pour « développer » ou « définir » et construire votre physique idéal grâce à la musculation.

Organisation puissante
• Regroupez les exercices par entraînement, groupe musculaire, programme, jour de la semaine et plus encore avec des listes flexibles.
• Ajoutez des notes détaillées à vos exercices et listes pour suivre les cibles et les objectifs.
• Affectez des exercices à plusieurs listes pour un accès rapide à leur historique.

Personnalisation avancée
• Personnalisez les sessions avec des détails tels que les calories, le niveau d'inclinaison et les mesures spécifiques au sport.
• Enregistrez chaque série ou concentrez-vous sur vos records personnels : c'est vous qui décidez.

Analyses pour chaque exercice
• Comparez vos progrès avec des mesures de session en temps réel, notamment les répétitions, le poids/répétition, le volume et les séries.
• Explorez des graphiques dynamiques qui présentent vos progrès au fil du temps.
• Filtrez l'historique des séries par poids ou plage de répétitions pour une analyse plus approfondie.
• Estimez instantanément votre potentiel maximal à l'aide des tableaux de pourcentage 1RM.

Restez motivé et cohérent
• Suivez la régularité de vos entraînements avec un calendrier visuel.
• Définissez des rappels d'entraînement personnalisés pour rester sur la bonne voie.
• Restez inspiré avec des graphiques de progression et des informations exploitables.

Intégration Apple Watch + Health
• Synchronisez Setgraph avec Apple Health & Fitness pour un suivi complet.
• Accédez aux fonctionnalités principales de Setgraph directement sur votre Apple Watch.

Débloquez des entraînements illimités avec un abonnement Pro. Un abonnement Pro à vie peut être acheté une fois sans abonnement. Un abonnement Pro est également disponible avec un abonnement mensuel ou annuel. Setgraph débitera automatiquement votre compte iTunes à la fin de votre abonnement ou de votre période d'essai gratuite, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de votre période en cours. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique à tout moment et continuer à bénéficier de toutes les fonctionnalités jusqu'à la fin de votre période actuelle, mais aucun remboursement ne peut être accordé pour les parties inutilisées de l'abonnement. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat. Les abonnements ne peuvent pas être partagés via le partage familial.

Conditions d'utilisation : https://setgraph.app/terms-service

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Planificateur d'entraînement personnalisé basé sur l'IA
Créez un programme d'entraînement musculaire personnalisé adapté à vos objectifs, vos préférences et votre style de vie. Optimisé par Setgraph Intelligence

Développez l'esthétique avec précision
Définissez vos objectifs physiques, qu'il s'agisse de développer la masse musculaire ou d'améliorer la définition musculaire. Choisissez les groupes musculaires spécifiques que vous souhaitez cibler pour un programme axé sur l'apparence souhaitée.

Optimisez les performances pour votre sport
Améliorez votre force et votre endurance pour votre sport ou activité préférée. Partagez les détails de vos objectifs de performance et nous élaborerons un plan pour vous aider à exceller là où cela compte le plus.

Adapté à votre style de vie
Définissez votre programme d'entraînement, spécifiez votre équipement disponible et fournissez un contexte supplémentaire. Votre plan s'adapte parfaitement à votre routine et optimise les résultats.

Améliorations des performances et corrections de bugs.