太极拳自学教程 - 太极拳练习方法

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中华太极拳五大名拳之一!国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。 太极拳精巧轻灵，婉转含蓄，缜密缠绵，自然雍容，外示处子之秀，内含金刚之坚，不着意于大开大合，奔腾雄壮。 鉴于太极拳运动爱好者往往从学习简化太极拳开始，我们向初学者分享太极拳练功前热身运动、太极拳训练的基本技术和要求等方面的常识性学习材料。 同时，我们详细介绍太极拳入门功法、对每个定式动作进行了精当的讲解，图谱、食谱分解演示，易学易懂。
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名言名句名人思想聚焦 - 思想箴言，读解人生，做赢家！

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在我们成长的过程中，常常会遇到迷惘和受挫的时刻，这时候，也许与你不期而遇的一句名言、警句、格言如明灯一样照亮你的心灵，让你在前行的路上走得更坚定、更踏实、更充满希望。 我们分享古今中外流传广、影响大的关于人生、励志、座右铭、哲理、爱情等社会生活的经典名言名句，凝练的人生智慧，富含生活哲理，“句句价值连城”。 阅读、学习、理解、掌握它们，可以让你少走不少弯路。
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