Self Help for Trauma
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Self Help for Stress & Trauma in 33 languages
Le stress et les expériences traumatisantes peuvent produire de nombreux symptômes. La guérison complète peut demander du temps, cependant de nombreux symptômes peuvent être traités grâce à la Trauma Tapping Technique (TTT) et à des techniques d’autorégulation similaires.
La Trauma Tapping Technique (TTT), Technique de Tapotement pour les Traumatismes en français ; elle ne demande que 10 minutes et a démontré son efficacité pour apaiser les réponses émotionnelles au stress et aux expériences traumatiques chez plus de 100.000 personnes dans 20 pays. C\'est une technique de premier secours que chacun peut faire. Elle n’est pas destinée à remplacer l’aide professionnelle.
Les techniques de tapotement appartiennent à un domaine appelé psychologie énergétique qui comprend la TFT (Thérapie du Champs Mental-TCM) l’EFT (Techniques de Libértion Emotionnelle et la TAT (Tapas Acupressure Technique). La TTT a été spécialement conçue pour être un premier secours non verbal efficace et facile à transmettre sur une grande échelle.
LANGUAGES: Albanian, Arabic, Chinese, Danish, Dari, Dutch, English, Farsi/Persian, Finnish, French, German, Greek, Hindi, Japanese, Kinyarwanda, Kurdish/Sorani, Lingala, Maori, Nepali, Norwegian, Polish, Portuguese, Romanian, Russian, Serbo-Croatian, Slovenian, Somali, Spanish, Swahili, Swedish, Tigrinya, Turkish, Ukrainian.
www.selfhelpfortrauma.org
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