Rzuć palenie z Recigarem

iPhone / Medecine

● Dla kogo dedykowana jest nasza aplikacja?

Recigar - rzuć palenie stworzyliśmy z myślą o osobach próbujących wyjść z nałogu nikotynowego. Wiemy doskonale, jak trudne jest rzucanie palenia. Dlatego chcemy wesprzeć Cię w tych trudnych chwilach dzięki naszej aplikacji. Rzuć palenie z nami już dziś i ciesz się zdrowymi płucami.

● Jak skutecznie rzucić palenie? 


Mamy dla Ciebie kilka wskazówek, jak zabrać się za rozstanie z nałogiem:

1. Zadaj sobie pytanie, dlaczego chcesz wyjść z nałogu. Czy jest on szkodliwy dla Ciebie lub Twoich bliskich?
2. Zastanów się, w jakich sytuacjach sięgasz po papierosy i jakie są czynniki, które Cię do tego skłaniają.
3. Zaopatrz się w substytuty np. gumę do żucia, cukierki - coś co będziesz mógł gryźć. Dobrze jest również zająć czymś dłonie, które dotychczas odruchowo sięgały po papierosa.

4. Określ ramy czasowe - kiedy chcesz definitywnie skończyć z paleniem? Dzięki temu nie będziesz odkładać decyzji na później.
5. Poinformuj bliskie osoby o swojej decyzji i poproś je o wsparcie. Jest ono bardzo potrzebne w pierwszych dniach, w których zazwyczaj bardzo łatwo jest się poddać.
6. Usuń wszystko, co będzie Ci przypominać o paleniu. Dobrym pomysłem będzie również ograniczenie spotkań z osobami palącymi, przynajmniej przez pierwsze tygodnie. Nie będą kusić Cię widokiem papierosów, ani ich zapachem.

2 tygodnie - to czas, w którym większość ludzi się poddaje. Spróbuj je przetrwać, a później będzie tylko łatwiej!

● Jak działa nasza aplikacja?

→ Narzędzie monitoruje liczbę dni, które minęły od zapalenia ostatniego papierosa.
→ Licznik pokazuje również, ile pieniędzy udało Ci się oszczędzić na określony przez Ciebie wcześniej cel.
→ Aplikacja przypomina Ci o zażyciu tabletki, wspomagającej rzucanie palenia. 
- Postęp terapii prezentowany w formie blistra ułatwi kontrolę dawkowania.
→ Wskazówki dotyczące motywacji, diety i aktywności fizycznej będą dodatkowym wsparciem.
→ Nagrody w formie odznak będą kolejnym motywacyjny bodźcem do działania.
→ Udostępnianie z poziomu aplikacji w social media informacji o postępie Twojej terapii rzucenia palenia.

● Co zyskasz dzięki eliminacji nałogu? 


→ Znacznie zmniejszasz ryzyko zachorowania na choroby odtytoniowe jak na przykład nowotwór płuc czy trzustki. Z każdą minutą bez papierosa jesteś zdrowszy!
→ Zaoszczędzisz znacznie więcej pieniędzy. Jest to chyba argument najbardziej przemawiający za rozstaniem się z tytoniem. Według badań, statystyczny Polak na papierosy wydaje około 250 zł miesięcznie.
→ Dym tytoniowy zawiera w sobie ponad 400 związków chemicznych, z czego aż 40 to substancje rakotwórcze. Odstawiając papierosy, chronisz nie tylko swoje zdrowie, ale również zdrowie bliskich osób, które przebywając z Tobą “palą biernie”.
→ Po 1 roku ryzyko zachorowania na choroby serca zmniejszają się o połowę. Po 5 latach zmniejsza się ryzyko zachorowania na choroby górnych dróg oddechowych np. raka jamy ustnej lub gardła, natomiast po 10 latach ryzyko zachorowania na raka zmniejsza się o połowę.

Rzuć palenie na zawsze! Zainstaluj Recigar - rzuć palenie i odetchnij czystymi płucami!

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Poprawiono drobne błędy