Oto: Soulager les acouphènes
iOS Universel / Medecine
L’application Oto est la meilleure façon de gérer les acouphènes.
Fondé par des médecins militaires et des spécialistes mondiaux des acouphènes, le programme Oto vous apprendra à ne plus prêter attention à vos acouphènes pour qu’ils passent inaperçus. Et même si vous les entendez, ils ne vous dérangeront plus.
C’est comme lorsque vous prenez l’avion. Au début, le bruit des moteurs est très fort. Mais après dix minutes, votre cerveau filtre le bruit, et vous pouvez lire, regarder la télévision ou même dormir. Vous ne remarquez plus le bruit des moteurs.
Ce processus s’appelle l’habituation.
Lorsque vous êtes habitué à vos acouphènes, ils n’ont plus d’impact sur votre vie. Vous n’y pensez plus et ils ne vous affectent plus négativement.
COMMENT ÇA MARCHE ?
L’application Oto utilise une méthode appelée thérapie cognitive et comportementale (TCC), prouvée comme la meilleure façon d’ignorer les acouphènes.
La TCC est habituellement délivrée par un audiologiste ou un psychologue en consultation individuelle.
Oto recrée désormais cette expérience.
Chaque jour, vous écoutez une ou deux séances audio utilisant la TCC et d’autres techniques thérapeutiques. Vous suivez un programme audio structuré d’une durée d’environ trois mois.
L’application vous indique ensuite de répéter et pratiquer les séances du programme jusqu’à ce que vos acouphènes passent inaperçus.
COMMENT COMMENCER ?
D’abord, Oto évalue le stade de vos acouphènes afin de vous recommander un plan personnalisé. L’habituation se produit lorsque votre cerveau ne réagit plus négativement aux acouphènes, vous permettant ainsi de ne plus les remarquer. Quel que soit votre stade, nous pouvons aider à réduire l’impact de vos acouphènes.
GUIDANCE QUOTIDIENNE
Écoutez simplement des séances audio de 5 à 10 minutes par jour pour découvrir une gamme de techniques cliniquement prouvées. Au fil du programme, vous apprendrez les outils et techniques les plus adaptés à vos besoins et à vos acouphènes. Comprendre ces techniques peut réduire l’impact de vos acouphènes. Profitez des conseils de renommée d’Anna Pugh - audiologiste primée et coach en acouphènes - dans le confort de votre foyer grâce aux séances quotidiennes.
Avec de la patience et de l’engagement, vous apprendrez à ignorer vos acouphènes.
CE QUE NOS UTILISATEURS DISENT D’OTO
« Après un accident de plongée, j’ai développé des acouphènes. J’ai découvert Oto, et wow, quel soulagement. J’étais au bord de la folie et tout à coup cela a marché. Continuez les séances, réécoutez-les. Cela vaut chaque centime, c’est un véritable sauveur. 10/10 étoiles. Merci à l’équipe Oto. » - Clinton
« L’application Oto a changé ma vie. J’ai eu des acouphènes pendant trois ans sans succès pour les gérer. Quand j’ai trouvé l’application et l’ai utilisée chaque jour, ma vie a changé. Cela ne les a pas guéris, mais m’a permis de vivre avec, sans être otage du bruit. Chaque jour devient plus facile et plus lumineux. Merci. » - Taylor
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Nombreuses corrections de bogues et améliorations.
