Habit Tracker: Humeur & Suivi
iOS Universel / Productivité
Créez des habitudes que vous gardez — pas seulement celles que vous commencez.
Habit Tracker est l'application la plus simple pour gérer votre routine quotidienne, protéger vos séries (streaks) et ressentir vos progrès — même les mauvais jours.
Rejoignez des milliers d'utilisateurs qui transforment "j'aurais dû" en "je l'ai encore fait aujourd'hui".
POURQUOI ÇA FONCTIONNE
• Streaks intelligents qui ne vous punissent pas
La vie arrive. Les "Freeze Days" protègent votre série en cas de jour manqué — un mauvais jour n'efface pas des semaines de travail.
• Suivi de l'énergie et de l'humeur
Notez comment vous vous sentez chaque matin. Recevez des suggestions personnalisées — "Énergie élevée ? Empilez une habitude de mouvement aujourd'hui." Votre tracker s'adapte à vous.
• Journal de réflexion du soir
Terminez chaque journée par un rituel de 30 secondes : notez votre journée, fixez l'objectif de demain, voyez votre série de réflexions grandir.
• Progrès visuels que vous ressentez
Rapports hebdomadaires, calendriers de complétion, % d'amélioration semaine sur semaine, meilleurs et pires jours — voyez exactement où se trouve votre élan.
CONÇU POUR LA VRAIE VIE
• Plannings personnalisés : quotidien, en semaine, jours spécifiques, tous les N jours
• Niveaux de difficulté — Débutant, Intermédiaire, Avancé
• Créez de bonnes habitudes ou arrêtez les mauvaises
• Catégories : Mouvement, Nutrition, Repos, Pleine conscience, Concentration
• Rappels intelligents qui respectent votre temps
• Interface sombre, claire, sans distraction
• Adapté au TDAH : charge cognitive réduite, validation en un seul tap
ASSISTANCE IA PERSONNALISÉE
• Suggestions basées sur l'IA selon votre énergie et votre humeur
• Routines de démarrage faciles
• Une application qui s'adapte à vous
VOS DONNÉES, VOTRE APPAREIL
• Synchronisation iPhone et iPad
• Connexion avec Apple ou Google
• Privé par conception — vos réflexions restent les vôtres
ESSAI GRATUIT
Essayez gratuitement pendant 3 jours. Débloquez des habitudes illimitées, des analyses approfondies et le journal de réflexion complet.
De petites actions quotidiennes, multipliées par le temps.
C'est tout le secret.
Téléchargez Habit Tracker aujourd'hui.
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Les Freezes de série sont arrivés — protégez votre série quand la vie est chargée. Plus des check-ins d'humeur après chaque habitude et un bilan hebdomadaire amélioré.