Goalkeeper Training
iOS Universel / Sports
Le gardien joue un rôle important dans le football moderne et avec sa performance, il peut influencer considérablement le résultat du match. Le développement ciblé du gardien demande un entrainement adapté aux différentes catégories d’âge et niveaux de performance. A l’aide d’exercices appropriés, d’une organisation et d’un paramétrage précis ou d’une séance bien choisie, nous pouvons accélérer ce processus. Selon les objectifs de vos entrainements, dirigez-vous dans la partie d’application dédiée. L’entrainement des enfants et des jeunes est divisé dans des catégories, ce qui facilite l’apprentissage. Dans la partie de la préparation physique, vous trouverez des exercices de développement des qualités physiques sans et avec ballon. Le contenu de l’entrainement de la catégorie des 16 à 19 ans est identique à celui des adultes. Pour le développement des qualités physiques, il faut respecter l’augmentation progressive de l’intensité de l’entrainement. Les exercices dans cette application sont valables pour les garçons comme pour les filles.
L’application comporte gratuitement 46 exercices qui sont entièrement décrits et illustrés par des images d’ordinateur. Pratiquement chaque exercice est accompagné par un clip vidéo. Dans le chapitre « Centre » (16 – 19 et adultes - Préparation technico-tactique - Centre), vous trouverez un entrainement complet avec tous ses paramètres. Les autres exercices peuvent être achetés par pack de 10. Chaque chapitre sera au fur et à mesure complété avec des séances d’entrainement sur des thèmes bien précis.
• Les exercices gratuits : 57
• Le nombre de vidéos gratuites : 55
• Les explications gratuites : 8
• Les entrainements gratuits : 1
• Les exercices payants à acheter: 668
• Les vidéos qui accompagnent les exercices à acheter et les explications à acheter: 621
• Les explications à acheter : 7
• Les séances d’entrainement à acheter : 26
Le visionnage des vidéos gratuites nécessite une connexion internet. L’achat d’un pack d’exercice donne la possibilité de sauvegarder toutes les vidéos, gratuites comprises, localement dans votre smartphone ou tablette.
Les exercices ont été créés avec PRO TRAINING SYSTEMS.
••• Alexander VENCEL •••
• 2 Mars 1967 à Bratislava, Slovaquie
• Entraineur avec la licence UEFA Pro
• 20 ans gardien professionnel (587 matches)
• Sélection de Tchécoslovaquie et Slovaquie (50 sélections dont 23 titulaires)
• Le joueur: Slovan Bratislava, RH Cheb, Slovan Bratislava, Racing Club Strasbourg, Le Havre Atletic Club
• L’entraineur: Le Havre Atletic Club, Racing Club Strasbourg
• Consultant et instructeur de la FIFA pour le programme Goalkeeping
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