Psychologie des habitudes

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Le comportement humain est toujours répété encore et encore. L'excellence n'est donc pas un comportement temporaire, mais une habitude.
Les pensées déterminent les actions, les actions déterminent les habitudes, les habitudes déterminent le caractère et le caractère détermine le destin.
Vous ne changerez jamais votre vie tant que vous ne changerez pas quelque chose que vous faites quotidiennement.
Le secret de votre réussite se trouve dans votre routine quotidienne. Les chaînes de l'habitude sont trop légères pour être ressenties jusqu'à ce qu'elles soient trop lourdes pour être brisées.
Comprendre comment l'habitude prend forme et comment créer une bonne habitude. Faites un plan et une action.
Notez vos notes d'habitudes, votre déclaration, les petites habitudes que vous voulez faire tous les jours et faites votre carte d'habitudes.

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