Sober: Compteur de Sobriété

iOS Universel / Style de vie

Sober est un puissant compteur jours sobre et sobriété tracker conçu pour suivre vos jours, construire des streaks et changer vos habitudes. Que vous souhaitiez arrêter l’alcool ou améliorer d’autres aspects de votre vie, Sober vous aide à rester constant, motivé et en contrôle—jour après jour.

Suivez votre progression, développez des streaks quotidiens et visualisez votre évolution avec un compteur intuitif et un tracker conçu pour des résultats concrets. Chaque jour compte et vous rapproche de vos objectifs.

Développé avec un spécialiste certifié en dépendance formé à Harvard avec plus de 32 ans de sobriété, Sober repose sur des méthodes éprouvées pour vous aider à rester engagé et à créer un changement durable.

Fonctionnalités

Compteur jours pour suivre facilement vos jours et visualiser votre progression
Compteur sobre pour compter vos jours sans alcool et renforcer vos streaks
Streak tracking pour rester motivé et constant chaque jour
Calculateur de sobriété pour voir le temps et l’argent économisés
Messages de motivation pour garder le focus au quotidien
Outils pour éviter les rechutes et gérer les envies
Communauté anonyme pour partager et rester responsable
Analyse des progrès pour suivre vos étapes et votre évolution personnelle

Conçu pour un vrai changement

Sober est bien plus qu’un simple compteur. C’est un système complet qui vous aide à changer vos habitudes, rester discipliné et construire des streaks sur le long terme.

Changez vos habitudes et créez de nouvelles routines
Restez concentré sur vos objectifs
Construisez des streaks durables
Renforcez votre motivation et votre discipline
Reprenez le contrôle de votre vie

Les bénéfices d’une vie sobre

Un meilleur sommeil et plus d’énergie
Une meilleure concentration et clarté mentale
Des relations plus fortes
Plus de confiance et de contrôle
Une meilleure santé physique et mentale

Que vous commenciez aujourd’hui ou que vous soyez déjà engagé dans votre parcours, Sober vous donne les outils pour suivre vos jours, rester constant et atteindre vos objectifs.

Commencez dès aujourd’hui et reprenez le contrôle—jour après jour.

Conditions d'utilisation: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Bonjour la communauté Sober !
Dans cette mise à jour, nous ajoutons de nouvelles façons de suivre vos progrès et de rester connecté aux autres tout au long de votre parcours. Voici les nouveautés :

Écran Insights : Vous pouvez désormais suivre votre progression sur le long terme dans un espace dédié. Visualisez l’argent, le temps et les calories économisés, et repérez les tendances liées à la qualité de votre sommeil, votre humeur et l’intensité de vos envies. Vous pouvez aussi suivre plus facilement votre régularité avec la lecture quotidienne et l’engagement du jour.

Améliorations de la communauté : La navigation dans le forum est maintenant plus fluide. Filtrez les publications par sujet pour trouver plus rapidement ce dont vous avez besoin, et consultez la nouvelle section des publications épinglées pour les annonces importantes.

Retour direct : Votre avis compte pour nous ! Vous pouvez désormais envoyer un commentaire ou signaler un bug directement depuis les réglages de l’app.

Améliorations visuelles et précision : Nous avons harmonisé l’apparence des listes dans toute l’app pour une expérience plus claire et plus cohérente, et affiné nos calculs afin que vos objectifs d’économies soient aussi précis que possible.

Merci de nous laisser vous accompagner à chaque étape.