AdaptoRun

iOS Universel / Forme et santé

Adaptorun est un coach de course alimenté par IA qui crée un plan d'entraînement personnalisé pour votre course cible et l'adapte automatiquement au fil de votre progression.
Choisissez la distance (5K au marathon), la date cible, votre niveau et vos disponibilités hebdomadaires. L'IA génère un plan entièrement périodisé en quelques secondes.
Connectez Strava une fois : chaque course est automatiquement associée à votre plan.
Séance manquée ? Le plan s'ajuste. Trois manquées d'affilée ? Il se régénère. Vous courez plus vite que prévu ? La charge augmente. Vous n'avez qu'à courir.
FONCTIONNALITÉS CLÉS

-Carte d'entraînement quotidienne avec type, distance et intensité
-Synchronisation automatique Strava, sans saisie manuelle
-Propositions d'adaptation en direct quand le plan nécessite un ajustement
-Calendrier d'entraînement avec statut codé par couleur
-Fil d'activité avec comparaison prévu vs réalisé
-Écran de statistiques avec suivi des séries et graphiques de progression
-Conseils pédagogiques de course adaptés à votre phase d'entraînement

Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Quoi de neuf dans la dernière version ?

-Carte d'entraînement quotidienne avec type, distance et intensité
-Synchronisation automatique Strava, sans saisie manuelle
-Propositions d'adaptation en direct quand le plan nécessite un ajustement
-Calendrier d'entraînement avec statut codé par couleur
-Fil d'activité avec comparaison prévu vs réalisé
-Écran de statistiques avec suivi des séries et graphiques de progression
-Conseils pédagogiques de course adaptés à votre phase d'entraînement