aikidoBreathing健康のための合気道呼吸法
iOS Universel / Forme et santé
円の大小と拍子木の音に合わせて合気道の呼吸法をしてみましょう
姿勢を正して、深く呼吸することで、全身に酸素を行き渡らせ健康を保つことが出来ます。
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