Askona Sleep: Сон и Медитация
iPhone / Forme et santé
Askona Sleep (Сон)
√ Ваш наставник по здоровому сну.
Приложение для здорового сна и контроля качества ночного отдыха.
Askona Sleep (Сон) поможет расслабиться, быстро заснуть и восстановить силы — как взрослым, так и детям. Включайте белый шум и расслабляющие звуки, чтобы создать комфортную атмосферу перед сном. Медитация и практики на дыхание помогают снизить напряжение и спокойно завершить день.
Askona Sleep (Сoн) — чтобы здоровый сон стал понятной и управляемой частью вашей жизни.
______
√ Когда не спится — мы рядом
AI-консультант Оксана — внимательная, заботливая и всегда на связи 24/7.
Чем поможет Оксана:
• Отвечает на вопросы о сне простым и понятным языком
• Помогает лучше понять свои привычки и то, что может мешать засыпать
• Поддерживает диалог в реальном времени — вы всегда получите поддержку, когда она нужна
______
√ Расслабьтесь и засыпайте легко
• Библиотека звуков для сна: звуки природы, классика, нейромузыка, ASMR
• Более 40 техник релаксации: медитации, дыхательные практики, аутотренинги и антистресс-упражнения с рекомендациями сомнологов
______
√ Спокойный сон для детей
Askona Sleep (Сон) — это также ваш помощник в организации здорового детского сна.
• Сказки и колыбельные для малышей
• Белый и розовый шум — для лёгкого засыпания
• Музыка и мелодии, созданные специально для детского расслабления
• Авторские истории серии «Когда мама была маленькой» — любимые сюжеты перед сном
Создавайте уютную атмосферу, где ребёнок засыпает быстро, спокойно и с улыбкой.
______
√ Понимайте себя и свой сон
• Определите уровень стресса, тревоги, усталости и счастья
• Оцените качество сна и динамику восстановления
• Разбирайтесь в сновидениях с помощью 8 AI-сонников — от Шамана до сонника эмоций
______
√ Отслеживайте и управляйте сном
С умной подушкой Askona Smart Pillow:
• Мониторинг сна в реальном времени
• Оценка качества сна в процентах
• Персональные рекомендации на основе дыхания, сердцебиения и движений
• Подробная аналитика фаз сна и графики физиологических показателей
С умным основанием Ergomotion 633:
• Регулируйте положение
• Включайте массаж
• Сохраняйте любимые настройки прямо со смартфона
______
Askona Sleep (Сон) — ваш личный путь к осознанному, спокойному и здоровому сну
Спите, чтобы жить!
______
Поддержка:
- support@askonalife.com
- Telegram: @askona_help_bot
______
Важно:
Askona Sleep (Сон) не собирает персональные биометрические данные.
Все рекомендации носят информационный характер и не заменяют консультацию врача.
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Исправили ошибки и сделали приложение стабильнее.
Обновляйтесь. Спите, чтобы жить!
