Buddyfit: Allenamento a Casa

iOS Universel / Forme et santé

Fitness, Yoga e Pilates illimitati per il tuo allenamento a casa, quando e dove vuoi, in un’unica app.

Hai poco tempo, orari che cambiano e zero voglia di incastrare spostamenti e routine rigide? Con Buddyfit ti muovi in casa (o ovunque ti trovi) scegliendo quando, quanto e come: in base al tuo livello, al tempo che hai e all’obiettivo del momento.

Accedi a oltre 80 programmi strutturati e più di 1.000 allenamenti guidati tra Fat Burning, Yoga, Abs, Gambe e Glutei, HIIT, Pilates, Functional, Stretching e molto altro. Trovi anche percorsi dedicati alla mobilità, alla menopausa e programmi specifici per ogni fase della gravidanza. Ogni programma è creato da trainer professionisti che ti accompagnano passo dopo passo, così puoi concentrarti solo sul movimento.

Trovi contenuti sempre nuovi per variare, restare motivato e non annoiarti mai. E se ti piace allenarti in compagnia, puoi partecipare anche alle classi live!

Scegli sessioni da 7 a 60 minuti, adatte a tutti i livelli: da chi inizia a chi vuole aumentare intensità e costanza. Puoi seguire percorsi di più settimane a difficoltà progressiva oppure scegliere ogni giorno gli esercizi a casa più adatti a te.

Programmi guidati per lavorare su:

- Perdita di peso

- Pre e post parto

- Tonificazione e forza

- Riduzione dello stress

- Flessibilità e postura

- Resistenza e fitness cardio

Ti basta uno smartphone, un tablet, un PC o una Smart TV per iniziare il tuo allenamento a casa.

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Sai che ora puoi monitorare i tuoi passi quotidiani direttamente in app? Così puoi tenere sotto controllo il tuo livello di attività anche fuori dagli allenamenti. Ti basta collegare il tuo tracker passi dalla Home dell’app per vedere subito i tuoi progressi. Se non l’hai ancora fatto, questo è il momento giusto!