DoFasting - Fasting Tracker

iOS Universel / Forme et santé

DoFasting vise à personnaliser méticuleusement l'expérience de perte de poids grâce au jeûne intermittent afin de répondre et de s'adapter aux besoins individuels de chacun.

Caractéristiques de DoFasting :

- Suivi des calories, du jeûne, de l'eau et des pas qui fournit des informations en temps réel permettant aux personnes de suivre leurs progrès.
- Les méthodes de jeûne intermittent les plus populaires sont adaptées au mode de vie et à la condition physique des membres.
- Une liste de rappels, d'encouragements et d'informations sur la progression de la perte de poids chaque semaine.
- Plus de 5 000 recettes de repas végétaliens, végétariens, à base de viande, paléo ou encore adaptés au régime keto, avec un équilibre parfait entre micronutriments et macronutriments.
- Des routines d'entraînement, adaptées à tous les âges (18+) et à tous les niveaux de forme, créées par des coachs professionnels.
- Un quiz simple pour aider les membres à comprendre leurs besoins nutritionnels, ainsi que leur état mental et physique.
- Des conseils et des articles détaillés contenant des informations utiles sur le jeûne intermittent, l'alimentation saine et la santé émotionnelle.
- Une motivation et un soutien constants pour développer des habitudes saines et durables.

L'approche de l'application DoFasting en matière de jeûne intermittent et de perte de poids repose sur une combinaison de science comportementale fondée sur des preuves, et de technologie de pointe qui fournit aux membres des mises à jour en temps réel de leurs progrès grâce au suivi du jeûne, des calories et de l'eau.

Les membres répondent d'abord à un questionnaire complet qui les aide à comprendre leurs motivations et à fixer leurs objectifs en conséquence. En fonction des objectifs fixés par le membre, l'application DoFasting propose un plan de jeûne intermittent personnalisé qui adapte le rythme aux changements de vie et de santé du membre.


Jeûne et activités physiques

DoFasting permet aux membres de garder leur routine de jeûne dynamique et stimulante grâce à des plans d'entraînement personnalisés. Tous les exercices sont créés par des experts en fitness.

Routines d'entraînement faciles à suivre
Activités personnalisées pour chaque âge (18+) et chaque genre
Exercices sans équipement pour différents groupes musculaires
Aide à réduire la graisse et à développer les muscles

Conditions générales : https://dofasting.com/general-conditions
Politique de confidentialité : https://dofasting.com/privacy-policy

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