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Accueil » Liste des Apps » Apps iPhone » Forme et santé » Exercice de Gainage
1.0 iOS €Gratuit Fitric 0 0 A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 4-week plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time. One of the best ways to strengthen...
Exercice de Gainage

Exercice de Gainage

iPhone / Forme et santé

Gratuit
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A strong, stable core is the foundation you need to not only prevent injury but move freely and strongly in every workout. Join the 4-week plank challenge and you'll see noticeable changes in just a month's time.

One of the best ways to strengthen your core is through planks. Studies show that planks produce excellent core muscle activation, which supports the recommendation of planks for both trained athletes and inexperienced exercisers.

Our daily plank workouts offers a quick, quality exercise program that includes a variety of plank holds. The exercises will strengthen your core in just minutes per day.

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Détails sur l'application

Version
1.0
Taille
96.1 Mo
Version minimum d'iOS
10.0
Dernière mise à jour
15/02/2021
Publié par
Fitric

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