Gym WP - Carnet de Musculation
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Prenez du muscle, perdez du poids et gagnez en force avec un plan d'entraînement personnalisé – gratuit !
Avec notre plan d'entraînement personnalisé, vous effectuerez les meilleurs exercices pour prendre du muscle, gagner en force, tonifier votre corps ou perdre du poids – directement à la salle de sport.
Créez votre propre programme d'entraînement avec vos exercices préférés et suivez vos progrès grâce à la meilleure application de suivi d'entraînement.
Gym WP est votre choix numéro un pour une application de suivi d'entraînement à domicile et en salle ! Installez-la maintenant et rejoignez plus de 5 millions d'utilisateurs.
PLAN D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ
Gym WP crée un plan d'entraînement sur mesure et vous guide tout au long de vos séances.
- Pour tous les objectifs : prise de muscle, gain de force, tonification, remise en forme et perte de poids.
- Choisissez les groupes musculaires à cibler : pectoraux, biceps, triceps, abdominaux, jambes, quadriceps, épaules, dos, fessiers et bien plus encore.
- Filtrez les exercices en fonction du matériel disponible : barre, haltères, kettlebells, machines et plus encore.
PLANNER & SUIVI D’ENTRAÎNEMENT
L'application de suivi d'entraînement la plus intuitive et personnalisable jamais développée !
- Suivez vos propres programmes d'entraînement.
- Plus de 500 exercices avec instructions détaillées.
- Enregistrez vos séries, répétitions, poids soulevés et temps de repos.
- Consultez votre historique et visualisez votre progression grâce aux graphiques et statistiques.
INTELLIGENCE ARTIFICIELLE (IA) POUR VOS ENTRAÎNEMENTS
- Notre plan d'entraînement personnalisé utilise l’intelligence artificielle (IA) pour optimiser vos résultats.
- Recevez des recommandations intelligentes sur les exercices, le nombre de séries, les répétitions, les poids et le temps de repos.
- Suivez la récupération musculaire et découvrez quel groupe musculaire vous devriez entraîner ensuite.
- Accédez à des suggestions d’exercices basées sur votre progression et votre récupération.
SUIVEZ TOUS TYPES D’ENTRAÎNEMENT
- Entraînements intensifs, tels que la musculation, l’haltérophilie, le street workout, le HIIT et le bodybuilding.
- Programmes d’entraînement à domicile ou en salle de sport.
- Exercices au poids du corps : street workout, entraînement à domicile, cardio et HIIT.
- Différents types de programmes : Full Body, Push/Pull/Jambes, Cardio et plus encore.
FONCTIONNALITÉS EXCEPTIONNELLES
- Suivi des entraînements
- Plan de remise en forme et programmes d'entraînement
- Suivi de la récupération musculaire
- Guide des exercices
- Filtres pour exercices selon l'équipement et le groupe musculaire
Que ce soit à la salle de sport, à la maison ou en extérieur, Gym WP vous aide à obtenir des résultats incroyables !
Installez dès maintenant l’application de suivi d’entraînement et commencez votre transformation!
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Votre entraînement fait peau neuve.
En plus de tout ce que vous utilisiez déjà, vous pouvez désormais agrandir les images des exercices, les remplacer par des exercices similaires et profiter d’autres améliorations pour une expérience encore meilleure.
