Kettlebell exercices - hommes

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Entraînement Kettlebell à la maison ou dans la salle de gym.

Exercices Kettlebell pour les abdominaux, le dos, les épaules et les bras.
Kettlebell Swing est l'un des exercices de cette application.
Cliquez sur les images et regardez les différentes étapes des exercices.

Les objectifs de la formation kettlebell sont:
-épaules
-retour
-les hanches
-gluts
-jambes

Kettlebell exerce pour perdre du poids.
La puissance de l'entraînement avec kettlebell renforce non seulement les muscles, mais aide également à perdre du poids.

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