Keto Kit - Suivi Régime Keto

iOS Universel / Forme et santé

Bienvenue dans Keto Kit, anciennement Lazy Keto. Tout ce que vous aimiez, repensé. Après six ans et plus d'un million de téléchargements, le suivi keto fiable reste au cœur de l'app, accompagné des outils les plus intelligents que nous ayons conçus.

Keto Kit rend le régime cétogène simple. Suivez glucides nets et macros en temps réel, scannez 500 000+ produits, dictez vos repas, photographiez votre assiette et suivez poids, cétones et progression au même endroit. Keto strict, lazy, dirty, low carb high fat ou carnivore, vos chiffres restent clairs et vos objectifs accessibles.

CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE

- Suivre macros keto et glucides nets en temps réel
- Compteur de glucides et calculateur de macros intégrés
- Scanner les codes-barres dans une base de 500 000+ aliments
- Photographier un repas, l'IA estime les macros
- Enregistrer vos aliments par la voix
- Parcourir 1000+ recettes keto aux macros vérifiés
- Cuisiner mains libres avec le Mode Cuisine étape par étape
- Planifier la semaine avec le planificateur glisser-déposer
- Générer une liste de courses depuis tout plan de repas
- Trouver des plats keto dans 50 000+ restaurants
- Chronométrer vos jeûnes à travers cinq phases métaboliques
- Défis keto de 30, 60 et 90 jours avec la communauté
- Enregistrer poids, masse grasse et photos de progression
- Synchroniser avec Apple Santé, gagner séries, quêtes et XP
- Discuter avec le coach keto IA

LE SCORE KETO QUOTIDIEN
Chaque matin, Keto Kit note votre journée d'un chiffre de 0 à 100. Le Score combine glucides nets, ratios, hydratation et régularité, pour que vous sachiez où vous en êtes sans calculer.

SCANNEZ, PHOTOGRAPHIEZ OU DICTEZ
Le suivi ne doit pas vous ralentir. Scannez un code-barres en quelques secondes. Prenez une photo et laissez l'IA gérer les macros. Ou dictez votre repas à voix haute. Trois façons d'enregistrer, toutes pensées pour la vraie vie.

1000+ RECETTES KETO, MISES À JOUR CHAQUE SEMAINE
Filtrez par glucides nets, temps de préparation, calories ou cuisine. Chaque recette inclut macros vérifiées, liste de courses en un appui et Mode Cuisine.

JEÛNE INTERMITTENT INTÉGRÉ
Réglez une fenêtre 16:8, 20:4, OMAD ou personnalisée et suivez le minuteur à travers Repu, Transition, Combustion, Cétose et Autophagie. Pas de seconde app, pas d'abonnement supplémentaire. Voyez combien de membres jeûnent avec vous en ce moment.

APPRENEZ AU FIL DU TEMPS
La Boussole Keto vous accompagne pendant vos sept premiers jours. L'Académie Keto ajoute 30+ leçons illustrées sur la cétose, les électrolytes, les glucides cachés, les étiquettes, l'adaptation aux graisses et les plateaux.

KETO KIT PREMIUM
Premium débloque le scan IA des repas, la dictée vocale, le coach keto IA, le planificateur complet, les listes de courses intelligentes, le scan en lot, les analyses approfondies, une expérience sans pub et toute la bibliothèque de recettes premium.

GRATUIT POUR COMMENCER
Le suivi keto, le minuteur de jeûne, la recherche d'aliments, le scanner de codes-barres et le calculateur de macros sont gratuits à vie. Aucune carte bancaire requise.

À propos des abonnements à renouvellement automatique
Keto Kit Premium est proposé en abonnement mensuel ou annuel à renouvellement automatique. Le paiement est prélevé sur votre identifiant Apple à la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle dans les 24 heures avant la fin de la période en cours, sauf désactivation dans les paramètres du compte. Le renouvellement est facturé au même prix. Gérez ou désactivez à tout moment dans les paramètres de votre identifiant Apple.

Politique de confidentialité sur https://www.ketokit.app/privacy
Conditions d'utilisation sur https://www.ketokit.app/terms
Questions ou retours sur support@ketokit.app

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Bienvenue dans Keto Kit. Après six ans et plus d'un million de membres, Lazy Keto a grandi et mérite un nouveau nom. Le même suivi keto fiable au cœur, et une toute nouvelle boîte à outils par-dessus.

Nouveautés

- Nouvelle apparence sur toute l'application
- Scan IA des repas qui lit une photo de votre assiette et estime les macros
- Dictée vocale pour enregistrer vos repas mains libres
- Coach keto IA pour des réponses personnelles instantanées et des idées de repas
- Base de 500 000+ aliments avec scan de codes-barres
- Plus de 1000 recettes keto aux macros vérifiés, mises à jour chaque semaine
- Mode Cuisine pour un guidage étape par étape mains libres
- Planificateur hebdomadaire glisser-déposer avec générateur de repas aléatoire
- Listes de courses intelligentes créées à partir de n'importe quel plan
- Guides restaurants couvrant plus de 50 000 emplacements de chaînes
- Minuteur de jeûne intermittent en cinq phases : Repu, Transition, Combustion, Cétose et Autophagie
- Défis keto communautaires de 30, 60 et 90 jours
- Score Keto quotidien, séries, quêtes, points XP et succès
- Académie Keto avec plus de 30 leçons illustrées
- Boussole Keto de sept jours pour les nouveaux en keto
- Tableau de bord élégant avec comparaison de périodes côte à côte
- Synchronisation Apple Santé pour le poids et la masse grasse
- Recherche d'aliments plus rapide, meilleure auto-complétion et enregistrement plus fluide
- Neuf langues dont l'espagnol, le français, l'allemand, l'italien, le néerlandais, le japonais, l'hindi et le coréen

Merci pour ces six merveilleuses années avec Lazy Keto. Nous espérons que Keto Kit deviendra l'application keto la plus utile de votre téléphone.