PFPSG

iPhone / Forme et santé

본 앱은 원자력발전소 특수경비원의 체력관리를 위해 제작되었습니다.
주요기능으로는 특수경비원의 체력훈련프로그램 가이드라인 제공, 체력훈련 스케줄 조회, 체력검정 실시 방법 및 기준치 안내, 체력검정 기록 조회가 있습니다.

1. 체력훈련프로그램 가이드라인 제공
- 각 회차마다 실시하는 훈련 프로그램을 영상으로 제공함으로써 사용자에게 올바른 훈련 방법 제공
-최초 1회차 훈련 시 1RM 측정 및 최대산소섭취량을 설정함으로써 각 사용자의 체력수준에 맞는 훈련 강도 제공

2. 체력훈련 스케줄 조회
- 체력훈련 스케줄 조회를 통해 사용자는 체력훈련에 대한 스케줄을 확인 할 수 있음

3. 체력검정 실시 방법 및 기준치 안내
- 종목 별 실시방법에 대해 영상으로 가이드라인 제공하고 각 종목 별 기준치 또한 제공함

4. 체력검정 기록 조회
- 사용자는 체력검정을 실시하고 난 후, 일자 별 체력검정 기록을 조회할 수 있어 시간에 흐름에 따라 체력검정 기록의 확인이 가능함