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Accueil » Liste des Apps » Apps Universelles » Forme et santé » Programme corde à sauter
24.0.2 iOS €Gratuit Samantha Roobol 3 9 Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms. And it doesn't take long to reap great rewards. You can burn more than 200...
Programme corde à sauter

Programme corde à sauter

iOS Universel / Forme et santé

Gratuit
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Can't muster the motivation to make it to the gym? Skip it! Jumping rope burns more than 10 calories a minute while strengthening your legs, butt, shoulders, and arms. And it doesn't take long to reap great rewards. You can burn more than 200 calories in two 10-minute sessions each day (yep... that's 1,000 calories a week)!

Jumping rope is also a great way to fit in an effective cardio session when you're on the go—just toss your jump rope in your carry-on! You'll probably feel completely energized after jumping rope too.

Try adding our workout routines to your existing strength plan, or do it alone as a cardio workout.

What are you waiting for? Hop to it!

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Note

(9 notes)

Détails sur l'application

Version
24.0.2
Taille
28.7 Mo
Version minimum d'iOS
13.0
Dernière mise à jour
13/09/2024
Publié par
Samantha Roobol

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