• KultureGeek
  • Comparateur de prix
       
iPhoneAddict
 iAddictv5Notre Application iPhone/iPad
  • Accueil Apps
  • Actualité Apple
  • Keynote Apple
  • Firmwares & iTunes
  • Contactez-nous
Accueil » Liste des Apps » Apps Universelles » Forme et santé » Seven Minutes Exercise
5 iOS €0,99€ JOhn Lyons 0 0 You have read all about the Seven Minute exercise in the papers and seen the results on TV, now try out the one app that makes it simple and easy. This app will guide you through every step, count down the time, and give you 5 seconds to switch to...
Seven Minutes Exercise

Seven Minutes Exercise

iOS Universel / Forme et santé

0,99€ au lieu de 1,19€
Acheter sur l'App Store

You have read all about the Seven Minute exercise in the papers and seen the results on TV, now try out the one app that makes it simple and easy.

This app will guide you through every step, count down the time, and give you 5 seconds to switch to the next exercise. As well we have detailed explanations on each exercise, and a visual guide.

In 12 exercises deploying only body weight, a chair and a wall, the seven minute exercise regime fulfils the latest mandates for high-intensity effort, which essentially combines a long run and a visit to the weight room into about seven minutes of steady discomfort — all of it based on science.

“There’s very good evidence” that high-intensity interval training provides “many of the fitness benefits of prolonged endurance training but in much less time”.

En voir plus...

Quoi de neuf dans la dernière version ?

Updated for new OS.

  • Screenshot #1 pour Seven Minutes Exercise
  • Screenshot #2 pour Seven Minutes Exercise
  • Screenshot #3 pour Seven Minutes Exercise
  • Screenshot #4 pour Seven Minutes Exercise

D'autres applications du développeur

UK Travel Guide
UK Travel Guide
/ iOS Universel
Fish ID
Fish ID
/ iPad
Italian Travel Guide -
Italian Travel Guide -
/ iOS Universel
German Travel Guide
German Travel Guide
/ iOS Universel
Australian Op Shops
Australian Op Shops
/ iPhone
Australian Tax Pro
Australian Tax Pro
/ iPhone
Voir toutes les apps

Note

(0 note)

Détails sur l'application

Version
5
Taille
1.8 Mo
Version minimum d'iOS
11.0
Dernière mise à jour
25/04/2023
Publié par
JOhn Lyons

Newsletter App Store

Recevez chaque jour les meilleures promos

Actualité Apple

Image Bêta 2 pour iOS 18.6, macOS 15.6, watchOS 11.6, tvOS 18.6 et visionOS 2.6
Bêta 2 pour iOS 18.6, macOS 15.6, watchOS 11.6, tvOS 18.6 et visionOS 2.6
Image Apple met à jour Pixelmator Pro avec le support d’Apple Intelligence
Apple met à jour Pixelmator Pro avec le support d’Apple Intelligence
Image Apple va retarder de nouvelles fonctions en Europe à cause du DMA
Apple va retarder de nouvelles fonctions en Europe à cause du DMA
Image Apple Music fête ses 10 ans avec un studio et des playlists dédiées
Apple Music fête ses 10 ans avec un studio et des playlists dédiées
Partenaires : Actualité iPhone - Culture Geek
©2009-2025 i2CMedia | A propos |