Simple Circuit Interval Timer
iOS Universel / Forme et santé
Vous travaillez à domicile? Besoin d'exercice?
Minuterie d'intervalle de circuit simple est une application de minuterie d'intervalle de remise en forme facile à utiliser pour vos séances d'entraînement et vos séances de yoga à haute intensité (HIIT timer).
Inclut désormais également APP PLANK CHALLENGE - un défi quotidien pour encourager l'entraînement à la maison avec l'une des meilleures activités de renforcement de base et de fitness disponibles, sans salle de sport équipement nécessaire! Personnalisez les intervalles selon vos besoins."
"Minuterie d'entraînement à intervalles de haute intensité pour tous les sports et activités
Beaucoup de gens utilisent l'entraînement en circuit pour la perte de poids et l'entraînement en force
Intervalles de circuits réguliers, HIIT et Tabata
AMRAP et sur-ensembles
Tenez des poses de yoga et de pilates
Intervalles cardio (rotation, course) et gymnastique
Pour une utilisation à la maison et au gymnase
Plank et exercices d'entraînement de base
Push-ups et pull-ups
Tours de boxe
WOD et x-fit
Séances d'entraînement de 7 minutes (et plus!)
Méditation et respiration
Idéal pour travailler à la maison et faire des exercices sans équipement
Fonctions fitness
Définissez le nombre d'ensembles et répétez les minuteries d'intervalle pour les circuits et les périodes de repos
Meter Compteur REP pour aider à maintenir votre rythme
Thèmes colorés et personnalisables
Compte à rebours utiles dans et hors de chaque circuit
Entraînement hors ligne, n'importe où"
"Des graphismes époustouflants
Thèmes de couleurs impressionnants
MODE FONCÉ
MODE GLOW UP pour un petit éblouissement
Des animations envoûtantes
Dispositions circulaires ou Squircular
Des interfaces grandes et claires
Menus simples et intuitifs
MODE PRO
Déverrouillez le MODE PRO pour accéder à tous les thèmes, couleurs, mises en page et fonctionnalités pour toujours
Soyez le premier à avoir accès à de nouvelles fonctionnalités
Maximisez votre entraînement avec cette minuterie d'intervalle de fitness gratuite. Continuez à pomper!
Autorisations:
- Internet et état du réseau: cette application est financée par la publicité et nécessite Internet pour afficher des annonces
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Calendrier de défis quotidien pour suivre les progrès de l'entraînement en circuit
Thèmes de couleurs inspirés des super-héros et des méchants!
Minuterie d'entraînement de circuit d'intervalle améliorée lite
Conseils et friandises sains
PLANK A DAY Daily Planking Challenge - êtes-vous en panne?
Relevez le défi - planche jusqu'à 1 minute, toutes les heures, tous les jours
Entraînement à la maison amusant et facile
Beaucoup de variations à essayer
Définissez votre propre calendrier et horaires d'entraînement
Jouez avec votre famille et vos amis, ou seul
Rappels utiles et amusants (mais vous pouvez les désactiver totalement)
Entraînements personnalisés
Plank Challenge s'adresse aux débutants comme aux pros
Avantages et résultats d'un mode de vie sain!
AVANTAGES DE LA PLANCHANCE
Le planking est l'un des * meilleurs exercices * que tout le monde peut faire, n'importe où, n'importe quand! Le bordage défie chacun de vos principaux groupes musculaires et présente des dizaines d'avantages.
Definition Définition Ab et force de base - y compris obliques (abs latéraux)
Strength Force globale et forme physique et force du corps entier
Amélioration de la posture
Plus de flexibilité et d'équilibre
La musculation de tout type améliore les performances de musculation, améliore la santé cardiovasculaire
Soulagement des maux de dos et des tensions musculaires
Diminue le risque de blessures au dos
Amélioration du métabolisme
Soyez plus heureux avec l'exercice
Excellents résultats pour les abdos, les mégots, les bras et les jambes toniques
Faites une pause dans votre travail et vos exercices tout en travaillant à domicile avec L'APPLICATION PLANK CHALLENGES
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