Suivi de Sommeil Sleep Tracker
iOS Universel / Forme et santé
Feeltracker : note 4,8 avec 20 500+ avis • 60 000+ utilisateurs • 1M+ téléchargements • 96% de satisfaction
Comprenez enfin pourquoi vous dormez mal — et réparez-le. Feeltracker ST combine un suivi du sommeil intelligent, des analyses IA et du coaching personnalisé par chat et voix pour identifier ce qui perturbe votre repos et instaurer des habitudes pour mieux dormir. Insomnie, optimisation d’un CPAP ou simple envie de vous réveiller frais : obtenez des conseils basés sur les données pour transformer vos nuits.
SUIVI COMPLET DU SOMMEIL :
• Enregistrez nuits et siestes avec heures de début/fin précises
• Suivez qualité, durée et régularité du sommeil
• Chat IA, coaching vocal et analyses de patterns pour améliorer le sommeil
• Analyse de rêves IA avec interprétation de symboles et insights émotionnels
• Suivi CPAP avec analyse complète de l’AHI et de l’ajustement du masque
• Calm Me Down for Sleep : relaxation et exercices respiratoires guidés par IA
• Enregistrez facteurs influant le sommeil : caféine, exercice, stress
• Entrées multiples par jour pour travailleurs postés et dormeurs en sieste
• Ajoutez notes et journaux de rêves pour suivre ce qui affecte la qualité
VOTRE CONFIDENTIALITÉ, GARANTIE :
• Aucun compte requis — commencez à suivre immédiatement
• Face ID/Touch ID pour protéger vos données de santé
• Synchronisation iCloud automatique pour sécuriser vos données sur appareils
• Exportez rapports de sommeil en PDF, CSV, Excel ou JSON
CONÇU POUR MIEUX DORMIR :
• Design Liquid Glass élégant
• Mode Sombre adapté au sommeil réduit la lumière bleue
• Widgets d’entrée rapide pour journaliser le coucher
• Rappels intelligents pour des horaires réguliers
• Intégration avec Apple Health pour un suivi bien-être complet
DÉCOUVREZ VOS RYTHMES DE SOMMEIL :
• Tendances détaillées montrant la qualité du sommeil sur semaines/mois
• Graphiques interactifs — touchez un point pour voir la séance de sommeil
• Moyennes et statistiques hebdo/mensuelles
• Identifiez les facteurs qui perturbent votre repos
• Suivez les améliorations liées aux changements de mode de vie
• Générez des rapports professionnels pour spécialistes du sommeil
FONCTIONNALITÉS IA :
• Posez une question : réponses instantanées sur vos données de sommeil
• Chat : conversations interactives sur votre santé du sommeil
• Résumé vocal : synthèses audio de vos tendances de sommeil
• Analyse de rêve simple : interprétation basique de vos notes de rêve
• Analyse de rêve avancée : insights complets avec interprétation de symboles
• Rapport CPAP : analyse détaillée de votre thérapie du sommeil
• Détective de patterns : découvrez corrélations cachées affectant votre sommeil
• Assistant d’objectifs : objectifs personnalisés pour améliorer le sommeil
• Résumé pour médecin : synthèses professionnelles pour spécialistes du sommeil
• Rapport santé personnalisé : document complet sur la santé du sommeil
• Rapport de recherche approfondi : analyse poussée des patterns de sommeil
• Quiz personnalisé : testez vos connaissances sur la santé du sommeil
• Make Me Laugh & Calm Me Down : humour et respiration guidée
GRATUIT AVEC OPTIONS PREMIUM :
• Toutes les fonctions de suivi de base entièrement gratuites
• Passez à Premium pour IA étendue et quota IA 10x/jour
• Tarifs abordables pour votre parcours vers un meilleur repos
IMPORTANT — AVIS SANTÉ :
Cette application est à visée personnelle et informative seulement. Les analyses et recommandations IA, fournies par OpenAI, ne constituent pas un avis médical, diagnostic ou traitement. Consultez toujours un spécialiste du sommeil qualifié avant toute décision de santé. En cas de suspicion de trouble du sommeil, faites évaluer médicalement.
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Mis à niveau vers GPT-5.4 pour des réponses IA plus intelligentes et plus précises.
Create Guide - générer des guides santé personnalisés sur n’importe quel sujet d’après vos données de sommeil.
Toutes les fonctionnalités IA désormais accessibles à tous avec un nouveau système de crédits hebdomadaires - suivez votre consommation dans le menu IA et Réglages.
Personnalisation IA - définissez votre nom, choisissez quelles infos (âge, météo) sont partagées avec l’IA, et ajoutez des notes perso (Merci, Christian !).
Reformulation sélective - sélectionnez et reformulez seulement une partie de votre texte (Merci, Kasi !).
Recherche par nombre dans Tendances et Statistiques - cherchez des entrées par valeurs numériques.
Correction d’un plantage lors de la capture photo sur certains appareils.
