Suivi de Sommeil Sleep Tracker
iOS Universel / Forme et santé
Comprenez enfin pourquoi vous ne dormez pas bien — et réparez-le. Feeltracker ST combine un suivi du sommeil intelligent avec des analyses alimentées par l’IA et un coaching personnalisé par chat et voix pour vous aider à identifier ce qui perturbe votre repos et à instaurer des habitudes pour mieux dormir. Que vous combattiez l’insomnie, optimisiez une thérapie CPAP ou souhaitiez simplement vous réveiller en pleine forme, obtenez les conseils basés sur les données dont vous avez besoin pour transformer vos nuits.
SUIVI COMPRÉHENSIF DU SOMMEIL :
• Enregistrez les périodes de sommeil et les siestes avec des heures de début/fin précises
• Suivez la qualité, la durée et la régularité du sommeil
• Coaching personnalisé par chat et voix alimenté par l’IA pour améliorer le sommeil
• Analyse des rêves par IA avec interprétation des symboles et aperçu émotionnel
• Suivi de la thérapie CPAP avec analyse complète de l’IAH et de l’ajustement du masque
• Calmez-vous pour dormir : exercices de relaxation et de respiration guidés par l’IA
• Enregistrez les facteurs affectant le sommeil : caféine, exercice, niveau de stress
• Entrées multiples par jour pour les travailleurs postés et les personnes faisant des siestes
• Analyses alimentées par l’IA pour identifier les tendances et optimiser vos habitudes de sommeil
• Ajoutez des notes et des journaux de rêves pour suivre ce qui affecte la qualité de votre sommeil
VOTRE CONFIDENTIALITÉ, GARANTIE :
• Aucune création de compte requise — commencez à suivre votre sommeil immédiatement
• Protection des données de santé par Face ID / Touch ID
• Synchronisation iCloud automatique pour garder vos données sécurisées sur tous vos appareils
• Exportez les rapports de sommeil en PDF, CSV, Excel ou JSON
CONÇU POUR UN MEILLEUR SOMMEIL :
• Magnifique design Liquid Glass avec effets visuels translucides et fluides
• Mode sombre adapté au sommeil réduisant la lumière bleue pour un confort au coucher
• Widgets d’entrée rapide pour un enregistrement facile au moment du coucher
• Rappels intelligents pour des horaires de sommeil réguliers
• Intégration avec Apple Health pour un suivi bien-être complet
• Suivez les tendances pour optimiser votre routine de sommeil
DÉCOUVREZ VOS SCHÉMAS DE SOMMEIL :
• Tendances détaillées montrant la qualité du sommeil sur des semaines et des mois
• Graphiques interactifs — touchez un point pour voir instantanément les sessions de sommeil détaillées
• Moyennes et statistiques hebdomadaires et mensuelles du sommeil
• Identifiez les facteurs qui perturbent votre repos
• Suivez les améliorations liées aux changements de mode de vie
• Générez des rapports professionnels pour les spécialistes du sommeil
GRATUIT AVEC OPTIONS PREMIUM :
• Toutes les fonctions de base du suivi du sommeil entièrement gratuites (avec publicité)
• Passez à Premium pour une expérience sans publicité
• Les utilisateurs Premium bénéficient de plus de coaching du sommeil alimenté par l’IA
• Tarification abordable pour votre parcours vers un meilleur repos
Feeltracker est utilisé par plus de 50 000 utilisateurs chaque mois à travers notre suite d’applications santé et bien-être. Que vous combattiez l’insomnie, gériez un apnée du sommeil avec une CPAP, travailliez en horaires décalés ou optimisiez votre sommeil pour des performances maximales, Feeltracker ST fournit les analyses dont vous avez besoin pour un repos transformateur.
Un meilleur sommeil commence dès ce soir. Téléchargez Feeltracker ST et réveillez-vous plus énergique et en meilleure santé.
Politique de confidentialité : https://feeltracker.com/privacy.html
Conditions d’utilisation : https://feeltracker.com/terms.html
Quoi de neuf dans la dernière version ?
• Mise à jour de l’IA vers GPT 5.2.
• Ajout d’un indicateur visuel pour le suivi du pouce sur les Graphiques.
• Correction de l’étirement de la bannière « gratuit » des Graphiques avant le chargement des graphiques (Merci, Jaap !)
• Correction des échecs d’exportation pour certains formats de date portugais (Merci, Inês !)
• Correction des nouvelles entrées depuis les widgets affichant le mauvais horodatage du 30 octobre (Merci, Debbrt !)
• Correction du gel de l’éditeur lors de l’insertion de modèles de note (Merci, L S !)
• Simplification des écrans d’autorisation pour une configuration plus claire (Merci, Murray !)
• Améliorations de design.
• Réorganisation du menu IA avec une navigation améliorée.
• Correction de l’unité météo, du défilement de l’onglet journal, du résumé vocal.
• Amélioration des réponses de l’IA avec GPT-5.1.
• Aperçus quotidiens de l’IA avec lecture vocale (Premium).
• Analyse de rêves (gratuit ou Premium Avancé/Jungien).
• Rapport CPAP, exercice de respiration « Calme-moi ».
• Assistant d’objectifs, reformulation de texte par l’IA, analyse de photos.
• Respect de la vie privée : pas de publicités, pas de suivi, vos données vous appartiennent.
Merci à Paul, Jaap, Kasi, Beltrame, Andrew et Bernd pour leurs retours !
