Suivi de Sommeil Sleep Tracker
iOS Universel / Forme et santé
Transformez vos nuits en un sommeil réparateur avec Sleep Tracker – votre compagnon complet pour comprendre et améliorer la qualité de votre sommeil. Que vous gériez des troubles du sommeil, utilisiez un traitement par PPC ou souhaitiez simplement mieux dormir, cette application intuitive vous aide à suivre vos habitudes, à identifier les problèmes et à vous réveiller en pleine forme.
SUIVI DU SOMMEIL COMPLET :
• Enregistrez vos séances de sommeil et siestes avec des horaires précis de début et de fin
• Suivez la qualité de votre sommeil, la durée et la régularité
• Suivi du traitement PPC pour la gestion de l’apnée du sommeil
• Notez les facteurs influençant le sommeil : caféine, exercice, niveau de stress
• Plusieurs saisies par jour pour les travailleurs postés et les adeptes de la sieste
• Conseils pilotés par IA pour améliorer vos habitudes de sommeil
• Ajoutez des notes pour observer ce qui influence la qualité de votre sommeil
VOTRE VIE PRIVÉE GARANTIE :
• Aucun compte requis – commencez à suivre votre sommeil immédiatement
• Protection de vos données santé par Face ID/Touch ID
• Synchronisation automatique avec iCloud pour sécuriser vos données sur tous vos appareils
• Exportez vos rapports de sommeil aux formats PDF, CSV, Excel ou JSON
CONÇUE POUR UN MEILLEUR SOMMEIL :
• Interface apaisante avec un mode sombre adapté au sommeil
• Widgets d’entrée rapide pour renseigner simplement votre coucher
• Rappels intelligents pour instaurer une routine de sommeil régulière
• Intégration avec Apple Santé pour un suivi bien-être complet
• Analyse des tendances pour optimiser votre routine de sommeil
DÉCOUVREZ VOS SCHÉMAS DE SOMMEIL :
• Tendances détaillées sur la qualité du sommeil à la semaine et au mois
• Moyennes et statistiques hebdomadaires/mensuelles du sommeil
• Identifiez les éléments qui perturbent votre repos
• Suivez vos progrès suite aux changements de mode de vie
• Créez des rapports professionnels pour les spécialistes du sommeil
GRATUIT AVEC DES OPTIONS PREMIUM :
• Toutes les fonctionnalités essentielles de suivi du sommeil sont gratuites (avec publicités)
• Passez à la version Premium pour une expérience sans pub
• Les utilisateurs Premium profitent d’un coaching sommeil par IA avancé
• Tarifs abordables pour progresser vers un meilleur sommeil
La famille d’applications Feeltracker est utilisée par plus de 50 000 utilisateurs chaque mois. Que vous luttiez contre l’insomnie, que vous gériez l’apnée du sommeil avec une PPC, travailliez de nuit ou optimisiez votre sommeil pour des performances de pointe, Sleep Tracker vous offre les analyses nécessaires à un sommeil transformateur.
Un meilleur sommeil commence ce soir. Téléchargez Sleep Tracker et réveillez-vous plus en forme et en meilleure santé.
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Conditions d’utilisation : https://feeltracker.com/terms.html
Quoi de neuf dans la dernière version ?
Des totaux de sommeil plus précis et des importations dans l'application Santé. (Merci, Jésus !)
