Soyez Actif

iPhone / Forme et santé

Gratuit

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SOYEZ ACTIF est une application novatrice qui met en avant le bien être et la santé même pour les personnes non sportives. Des outils concrets pour vous aider à être plus actif et avoir un corps plus libre et sans douleurs.

Des vidéos à suivre en temps réel pour améliorer votre POSTURE, vous aider à être plus SOUPLE et vous guider pour un meilleur RENFORCEMENT MUSCULAIRE.

INTEGREZ PLUS DE SANTÉ AU SEIN DE VOTRE ENTREPRISE

Diminuez les TMS
Diminuez l’absentéisme
Diminuez le stress
Améliorez la motivation
Améliorez la cohésion de groupe

Grâce à l’application SOYEZ ACTIF, tous vos collaborateurs pourront avoir des outils pour leur santé au creux de leur main. Que ce soit des PAUSES ACTIVES pour mettre plus de mouvements dans leur journée, que ce soit un REVEIL MUSCULAIRE à faire à la MAISON ou sur le CHANTIER, ou un PROGRAMME DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE pour prévenir les douleurs du corps. Plus vos collaborateurs seront ACTIFS plus ils amélioreront leur SANTÉ et seront plus performant au travail

RESTEZ CONNECTÉ AVEC VOTRE ENTREPRISE

• Soyez informé(e) de l’actualité sport santé en temps réel.

• Participez à des challenges entre équipes.

METTRE EN PLACE DE BONNES HABITUDES

Les programmes peuvent être planifiés et s’adapter à votre agenda. Une fois planifié, vous avez des rappels et vous n’avez plus qu’à suivre le PROGRAMME sans vous poser la question de ce que vous devez faire aujourd’hui.

LUTTER CONTRE LA SÉDENTARITÉ

Trop assis toute la journée, pas assez actif ? Retrouvez des EXERCICES ADAPTÉS À VOTRE NIVEAU pour vous aider à BOUGER PLUS et intégrer plus de MOUVEMENT dans votre journée ! Nos programmes de MOBILITÉ, et de GAINAGE vous aideront à diminuer vos DOULEURS DE DOS !

Tel un véritable coach sportif disponible selon vos horaires, SOYEZ ACTIF vous accompagne pour avoir des programmes d’entraînement de MOBILITÉ, de SOUPLESSE, de GAINAGE, de RENFORCEMENT MUSCULAIRE adapté afin de devenir la meilleure version de vous-même.

Prêt(e) à réaliser vos objectifs et à avoir un corps en MEILLEUR SANTÉ ? Ne repoussez pas à demain votre transformation, rejoignez maintenant SOYEZ ACTIF !

VOTRE COACHING SPORT SANTÉ À TOUT MOMENT

• Analysez votre progression en accédant aux statistiques de votre programme

• Améliorez vos habitudes

ENSEMBLE, RESTONS MOTIVÉS !

• Rencontrez et entraînez-vous avec d’autres membres qui aspirent au même objectif que vous.

• Partagez librement vos entraînements et vos réussites

• Encouragez et soyez encouragé(e) par le reste de la COMMUNAUTÉ

SOYEZ ACTIF ! REJOIGNEZ-NOUS DÈS AUJOURD’HUI !

Et commencez votre chemin vers vers un CORPS PLUS LIBRE et SANS DOULEURS !

Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique.

NOTE :
L'application ne crée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité et calories brûlées) effectuées par l'utilisateur).

RÉSUMÉ DE LA POLITIQUE DE CONFIDENTIALITÉ :

Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et Soyez Actif ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails.

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Du nouveau dans l'App :

- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !