Strong Workout Tracker Gym Log

iPhone / Forme et santé

Le tracker d'activité et d'entraînement le plus intuitif pour tous les programmes de mise en forme.

Conçu pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement, Strong est le tracker d'activité le plus simple et le plus intuitif en son genre. Que vous cherchiez à prendre des muscles ou simplement à rester en forme, rejoignez les 1,2 million de personnes ayant téléchargé Strong pour se motiver à la salle de gym.

« Je conseille de télécharger l'appli Strong avant de retourner à la salle de gym. Ca vaut le coup. » - CNBC
« Avec les applis telles que Strong, s'entraîner devient un jeu d'enfant. » - The Verge
« J'ai essayé quasiment toutes les applis de tracking depuis le lancement de l'App Store. Strong est, sans conteste, la meilleure. »
« J'utilise cette appli à chaque fois que je vais à la salle de gym et je ne peux vraiment pas m'entraîner sans elle. »
« Simple. Intuitive. Pratique. Exactement ce que je recherchais. »
« C'est appli est sérieuse et minimaliste. Elle est super et fonctionne à merveille... Je lui donnerais 10 étoiles si je le pouvais. »

Que vous soyez un débutant ou un culturiste chevronné, Strong vous offre tout ce dont vous avez besoin pour enregistrer vos entraînements aussi rapidement et simplement que possible. Contrairement aux autres applis, Strong ne vient pas vous distraire et ne vous encombre pas avec des gadgets inutiles que vous n'utiliserez jamais.

Strong est optimisée pour une routine progressive avec une barre à disques, telle que Starting Strength ou StrongLifts 5x5. Mais elle s'adapte à toutes les autres routines de votre choix !

CARACTÉRISTIQUES :
• L'interface la plus simple parmi toutes les applis de mise en forme de l'App Store
• Un large éventail d'exercices de musculation et de cardio-training auxquels vous pourrez ajouter vos propres exercices !
• Des instructions détaillées pour les exercices, avec une bibliothèques grandissante de vidéos animées
• Une appli Apple Watch riche en fonctionnalités permettant d'enregistrer vos entraînements avec ou sans votre iPhone
• Ajoutez vos propres routines et sélectionnez-les facilement
• Des statistiques avancées montrent votre progression et vos records personnels. Elles calculent même votre 1RM et la charge totale soulevée !
• Un minuteur automatique intégré vous aide à enregistrer vos temps de repos
• Indiquez si les séries sont d'échauffement, en échec ou dégressives
• Des graphiques montrent vos progrès en matière de charge et d'1RM
• iCloud Sync
• Le tracker intégré des mensurations enregistre votre poids et d'autres données, et il prend en charge Apple Santé
• Le calculateur d'échauffement vous indique quel poids utiliser pour vous échauffer
• Le calculateur de disques sert quand les poids augmentent
• Ajoutez des notes et des photo
• Exportez toutes vos données au format CSV, en tant que notes ou qu'e-mail

La version gratuite de Strong permet d'enregistrer autant d'entraînements que vous le souhaitez, mais elle est limitée à 3 routines personnalisées. Abonnez-vous à Strong PRO (4,99 $ / mois ou 29,99 $ / ans) pour un accès illimité à nos nombreuse routines et pour accéder aux fonctionnalités supplémentaires

Strong facturera automatiquement votre compte iTunes au terme de votre abonnement ou de votre période d'essai gratuite, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant le terme de cette période. Subscriptions renew at the original price. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique à n'importe quel moment et profiter quand même de l'ensemble des fonctionnalités jusqu'à la fin de votre abonnement actuel. Cependant, nous ne pouvons pas rembourser les parties inutilisées de l'abonnement. Any unused portion of a free trial, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215

Quoi de neuf dans la dernière version ?

This version includes bug fixes in relation to watchOS 10.1 and preparation for our upcoming 6.0 update:
• New: Moved "Manual Timer" functionality to Main Menu to support newer versions of watchOS
• New: Added "Mark Complete/Incomplete set" functionality to set entry screen
• New: Added Cancel Workout to Workout More Menu
• Fix: Duplicate Workouts when finishing workouts on Apple Watch on watchOS 10.1 or later
• Fix: Background crash related to uploading deleted workouts
• Fix: Improved Back Button presentation on Finish Workout Screen

Strong for Apple Watch now requires watchOS 8 or later in order to resolve installation issues on Apple Watch Series 3.