Sworkit - Programmes fitness

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**Sworkit propose des entraînements personnalisés, des séances de méditation et des conseils nutritionnels adaptés à tous les niveaux de forme physique. Notre application a aidé des millions d'utilisateurs à atteindre leurs objectifs de santé, qu'ils soient débutants ou athlètes.**

**Pourquoi choisir Sworkit ?**
• Entraînements personnalisables pour divers objectifs : perte de poids, renforcement musculaire, flexibilité, et plus encore
• Programmes conçus par des experts pour la récupération après blessure et la réduction des douleurs
• Exercices de pleine conscience et de réduction du stress
• Routines flexibles adaptées à votre emploi du temps et au matériel disponible
• Contenu spécial pour les jeunes parents, les voyageurs et les professionnels
• Bibliothèque unique d'exercices pour enfants, idéale pour les enseignants, les parents et les entraîneurs

**Fonctionnalités :**
• Plans d'entraînement guidés de 6 semaines pour tous les niveaux
• Plus de 900 exercices avec poids du corps et petits équipements
• Plus de 500 entraînements incluant HIIT, Tabata, cardio, musculation, yoga, Tai Chi et Pilates
• Créez des routines personnalisées adaptées à vos besoins
• Assistance individuelle avec des coachs personnels certifiés
• Disponible en 15 langues
• Plans de remise en forme motivants et défis de mouvement

**Intégrations :**
• Google Fit : Suivez vos entraînements et calories brûlées
• MyFitnessPal et Strava : Synchronisez vos séances pour une meilleure connectivité

**Informations sur l'abonnement :**
Sworkit offre un essai gratuit de 7 jours. Tous les contenus pour enfants sont 100 % gratuits. Les autres entraînements nécessitent un abonnement actif. Choisissez entre des forfaits mensuels ou annuels pour un accès illimité.
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