Temps d’ecran App - Blocksite
iOS Universel / Forme et santé
■ DÉTOX NUMÉRIQUE ■ BLOQUEZ LES RÉSEAUX SOCIAUX ■ BLOQUEZ LES SITES WEB ■
Gérez le temps d’écran selon un horaire ou une localisation, activez le mode focus.
■ REPRENEZ LE CONTRÔLE SUR VOTRE TEMPS ■
◆○◆ FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES ◆○◆
●〉 Bloquer les réseaux sociaux, les jeux, YouTube, etc.
●〉 Bloquer les sites web
●〉 Restrictions selon l’horaire (travail, sommeil, étude)
●〉 Restrictions basées sur la localisation
●〉 Sessions de focus avec minuterie et musique de fond
●〉 Statistiques d’utilisation détaillées
∞∞∞ COMMENT ÇA MARCHE : VOTRE ASSISTANT NUMÉRIQUE PERSONNEL ∞∞∞
●●► SÉLECTIONNEZ LES APPLICATIONS ET SITES WEB
Marquez ce qui vous distrait : réseaux sociaux, jeux, sites de divertissement.
●●► DÉFINISSEZ LES RÈGLES
Spécifiez les horaires (par exemple, heures de travail ou repos nocturne) ou les zones géographiques (bureau, école, maison) où les restrictions s’appliquent. Choisissez le type de blocage : interdiction totale ou usage limité dans le temps.
●●► BLOCAGE AUTOMATIQUE
Dès que vous entrez dans la zone définie ou que l’horaire spécifié débute, l’accès aux applications et sites est restreint selon vos réglages.
●●► SUIVEZ VOTRE PROGRESSION
Analysez les statistiques détaillées : temps d’écran total, utilisation des applis individuelles, premières et dernières activations du téléphone par jour, efficacité des restrictions appliquées. Ajustez les règles pour atteindre vos objectifs.
◆◆◆ SESSION DE FOCUS ◆◆◆
Vous aide à vous concentrer : bloque les notifications et les applis distrayantes pendant une durée définie. Augmente la productivité, réduit la procrastination, et vous aide à gérer votre temps consciemment.
◆ Réglages de la session de focus ◆
⁕ Durée fixe ou arrêt manuel
⁕ Choix du blocage : réseaux sociaux, jeux, divertissement – CE DONT VOUS AVEZ BESOIN
⁕ Musique de fond pour la concentration
⁕ Visualisation : minuterie, citations motivantes, image de fond
●●● POUR QUI C’EST DESTINÉ ●●●
◆ Pour ceux qui se laissent distraire par les réseaux sociaux pendant le travail
◆ Pour les parents qui contrôlent le temps passé devant l’écran par les enfants
◆ Pour tous ceux qui souhaitent trouver un équilibre numérique
⌘ ⌘ ⌘ RÉSULTATS ⌘ ⌘ ⌘
⌘ −35 % de temps d’écran dès la première semaine
⌘ Retrouvez 83 minutes de temps libre chaque jour
⌘ Les utilisateurs réduisent leur niveau de stress par 3
⌘ 9 sur 10 constatent une amélioration du sommeil sans scroll nocturne
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Quoi de neuf dans la dernière version ?
Suivi du temps d'écran amélioré pour des données plus cohérentes
Une déconnexion numérique vous aide à rester concentré
