TILA: Calma, Dormir y Meditar
iOS Universel / Forme et santé
TILA es tu app de calma, meditación y sueño en español. Medita, duerme mejor y relájate con meditaciones guiadas, respiraciones, música relajante y sonidos para dormir, creados con voces cálidas y cercanas, no traducidos.
DORMIR MEJOR Si te cuesta dormir, TILA te acompaña con meditaciones para dormir, cuentos para dormir, música para dormir, ruido blanco y sonidos de la naturaleza grabados en México. Crea tu ritual de sueño y despierta con más descanso.
MEDITACIÓN GUIADA Más de 300 meditaciones para la ansiedad, el estrés, la autoestima y la calma, con programas de 7 y 20 días, seas principiante o experto.
RESPIRACIÓN GUIADA Respiración cuadrada, para dormir y para despertar. Un minuto de calma cuando más lo necesitas.
MÚSICA Y SONIDOS Sonidos relajantes y binaurales para dormir, meditar, concentrarte o estudiar.
BABY TILA Cuentos, canciones de cuna y sonidos para ayudar a bebés y niños a dormir.
TILA no reemplaza la atención médica especializada; en casos crónicos consulta a un profesional.
Descarga TILA y empieza a dormir, respirar y meditar con más calma.
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