URGOnight
iPhone / Forme et santé
URGOnight est une application qui vous permet de reprendre le contrôle sur votre sommeil. L’application est associée à un bandeau de mesure électroencéphalographique (EEG) connectée à l’application via bluetooth et qui mesure en temps réels vos ondes cérébrales. Elle vous guidera dans la configuration de votre bandeau, elle vous permettra de vous entraîner grâce à des exercices ludiques et de suivre votre progression. URGOnight s’utilise pendant la journée donc pas besoin de porter un bandeau la nuit !
Si vous n'avez pas encore de bandeau URGOnight, vous pouvez consulter notre site internet, www.urgonight.com , pour plus d'informations.
Notre cerveau produit des ondes cérébrales spécifiques, associées, au sommeil, lorsque nous sommes éveillés. Des études scientifiques démontrent que certaines techniques comme l’entrainement en neurofeedback pendant la journée améliorent la qualité du sommeil la nuit en diminuant le temps d’endormissement et le nombre de réveils nocturnes.
L’application URGOnight associée au bandeau EEG est conçue pour vous aider et vous guider à rééduquer votre cerveau et à apprendre à produire ces ondes cérébrales protectrices du sommeil grâce à des exercices de seulement quelques minutes par jour.
URGOnight utilise la technique du neurofeedback jusqu’alors réservée aux centres spécialisés.
URGOnight rend désormais accessible cette technologie au grand public.
Le neurofeedack est une technique de rééducation de l’activité cérébrale. En visualisant en temps réel votre activité cérébrale, il est possible de s’entraîner à la moduler.
CARACTERISTIQUES :
- Pas d’émission d’ondes ni de son
- Aucun effet secondaire
- Pas d’accoutumance
- Pas besoin de porter le bandeau la nuit
- Solution de rééducation proactive
- Autonomie
- Personnalisable
- Feedback en temps réel et suivi des progrès
- Quelques minutes par jour seulement
- Effets durables
- Non invasif ni encombrant
URGOnight est un programme d’entraînement et, comme pour tout entraînement, que ce soit une activité sportive ou autre, du temps et de la pratique sont nécessaires pour ressentir des bénéfices durables sur votre sommeil. La clé de votre entraînement est donc la régularité ! Les études ont démontré que les bénéfices du neurofeedback commencent à apparaître, généralement, après 15 à 20 séances, ce qui correspond à environ 5 à 10 semaines d’entraînement régulier (20 minutes, 3 fois par semaine).
L'application propose :
- Un entrainement de jour : 8 thèmes visuels proposés
- Des exercices cérébraux basés sur le neurofeedback en temps réel pour favoriser l'apprentissage
- Un algorithme qui ajuste le niveau de difficulté en fonction de votre apprentissage
- Un coach virtuel pour vous guider tout au long de votre programme
- Un suivi de vos progrès
- Des conseils pour une meilleure hygiène de sommeil
- Une évaluation de la qualité du sommeil et du mode de vie (réévaluée régulièrement)
- Vous pouvez enregistrer vos nuits de sommeil dans un calendrier de suivi. Il est possible de synchroniser vos données de sommeil avec l’application « Santé » d’Apple.
URGOnight a reçu plusieurs récompenses :
-L’Innovation award au CES 2019
-Le Janus de la Sante 2019
-Le Technology Innovator Award 2019 de CV Magazine
-Le Best of CES 2020 du Tech Podcast Network
-Le MedTech Breakthrough Awards 2020
Rendez-nous visite : https://urgonight.com/fr
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Cette nouvelle mise à jour améliore la stabilité du graph SMR de fin d'exercice.
