太极拳自学教程 - 太极拳练习方法

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中华太极拳五大名拳之一!国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。 太极拳精巧轻灵，婉转含蓄，缜密缠绵，自然雍容，外示处子之秀，内含金刚之坚，不着意于大开大合，奔腾雄壮。 鉴于太极拳运动爱好者往往从学习简化太极拳开始，我们向初学者分享太极拳练功前热身运动、太极拳训练的基本技术和要求等方面的常识性学习材料。 同时，我们详细介绍太极拳入门功法、对每个定式动作进行了精当的讲解，图谱、食谱分解演示，易学易懂。
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中国书法书画艺术 - 书画界书法字帖大全

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“无色而有图画之灿烂，无声而有音乐之和谐”，书法是一种独特的艺术形式，它既体现了中华文明的博大精深，又体现了中国文人的精神境界，是人类文化宝库中一颗璀璨的明珠！ 商周时期，刻在青铜器上的金文体现出了书法的“笔意”。 秦始皇灭六国后，丞相李斯主持统一全国文字，整理成标准的汉字形态小篆，开创了书法的先河。 西汉，汉字完成了由篆书到隶书的蜕变，结体由纵势变成横势，线条波磔更加明显。 两晋时期，书法艺术飞速发展，尤以行书最盛，涌现出了大量的书法名家，如陆机、“二王”等。 隋唐时期，楷书、草书成就突出，“欧虞”、“颜筋柳骨”、“颠张醉素”为世人称道。 两宋时期，书法艺术别开生面，“苏、黄、米、蔡”各具特色。 至元明清，书法艺术继续发展，名家不断涌现。 时至今日，书法艺术仍然流传不衰。 为了弘扬书法艺术，我们精选历代真、隶、草、篆、行各体书法、绘画的传世墨迹,为今天的书画爱好者提供学习指南。
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