NightTone - Filtre Anti-Bleu
macOS / Utilitaires
# Recommandé par Mashable, ProductHunt, OcularPrime et bien d'autres #
NightTone rend votre écran plus confortable, agréable et sain en modifiant les couleurs de votre affichage vers une palette plus chaude et douce pour les yeux. Il améliore votre sommeil et votre bien-être.
Idéal pour la santé de chacun, en particulier pour les personnes souffrant de troubles de la perception visuelle, de sensibilité à la lumière ou d'inconfort.
• La science derrière l'application
La lumière bleue de votre moniteur trompe notre rythme circadien (notre horloge biologique naturelle) en lui faisant croire qu'il fait jour. Elle supprime la mélatonine (qui envoie les signaux « il est temps de dormir ») et augmente l'histamine qui nous aide à rester éveillés, stimule l'attention et les temps de réaction. En d'autres termes, elle annule cette sensation de fatigue et perturbe notre cycle de sommeil.
N'oubliez pas : il est nocif d'être exposé à la lumière bleue inhibitrice de sommeil pendant la nuit.
• Palettes de couleurs prédéfinies pour des scénarios courants
- Orange chaud pour les heures de travail tardives
- Noir doux ou couleurs inversées pour les pièces sombres
- Vert apaisant pour la lecture de longs textes
- Bleu soyeux pour les pièces avec lumière artificielle
- Blanc tendre pour les soirées cinéma ou le travail photo en mode sombre
- Toutes les couleurs sont ajustables et peuvent être modifiées selon votre confort
• Fonctionnalités
- Modifiez la luminosité et la palette de l'écran vers des couleurs plus chaudes
- Configurez l'affichage avec pratiquement n'importe quelle couleur
- Inversez les couleurs de l'écran pour une meilleure utilisation dans les pièces très sombres
- Programmation manuelle ou automatique
- Prise en charge de plusieurs moniteurs
- L'application peut s'activer uniquement pendant la nuit (et vous pouvez personnaliser les heures d'activation)
- Démarrez au lancement, programmez l'application et oubliez son existence. Profitez simplement des bienfaits
- Facile à utiliser, aucune configuration nécessaire
• Support
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