Calculateur Barre RM2026
iOS Universel / Sports
Calculateur Barre RM est un outil hors ligne pour les pratiquants de musculation. Il aide à calculer rapidement les combinaisons de disques, convertir les valeurs RM, estimer le 1RM et planifier les charges d'entraînement. Aucun compte, aucune connexion internet et aucune collecte de données personnelles ne sont nécessaires, ce qui le rend pratique à utiliser directement en salle.
Fonctions principales :
1. Calcul des disques : Saisissez la charge cible, le poids de la barre et les disques disponibles pour obtenir la combinaison à placer de chaque côté.
2. Conversion RM et 1RM : Estimez le 1RM à partir d'une charge et de répétitions, ou calculez les charges pour différents nombres de répétitions.
3. Tableau par pourcentage : Générez des zones d'intensité courantes depuis votre 1RM pour l'échauffement, les séries de travail et les progressions.
4. Modèles de disques : Prise en charge des kilogrammes, des livres et des jeux personnalisés selon les salles.
5. Historique local : Enregistrez les mouvements fréquents, les charges cibles et l'historique des calculs pour vos prochaines séances.
L'app se concentre sur les calculs fréquents et précis de l'entraînement en force. Toutes les données restent uniquement sur votre appareil.
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