Borderline : Journal d'Humeur
iOS Universel / Style de vie
Tu te sens dépassé·e par le trouble de la personnalité borderline ?
Reprends le contrôle avec le tracker TPB et l'application trouble borderline la plus complète.
Tu n'es pas seul·e. Rejoins des milliers de personnes qui gèrent leur trouble de la personnalité borderline, leurs sautes d'humeur, leur dysrégulation émotionnelle, leur anxiété, leur dépression et leurs symptômes TPB avec notre tracker borderline spécialisé.
Notre journal TPB t'aide à découvrir des schémas et des déclencheurs grâce à un bilan quotidien rapide.
Tu veux le partager avec ton médecin ? Pas de problème, génère simplement un rapport imprimable !
Tu veux suivre quelque chose de plus ? Ajoute-le comme symptôme ou traitement personnalisé !
POUR LES PERSONNES QUI VEULENT :
- Suivre quotidiennement les symptômes du trouble borderline
- Surveiller les sautes d'humeur et les schémas émotionnels
- Utiliser un tracker TPB avec une thérapie TCD ou TCC
- Tenir un journal TPB privé pour l'introspection
- Partager leurs progrès avec leur équipe soignante
- Mieux comprendre leur trouble de la personnalité borderline
COMMENT CE TRACKER BORDERLINE T'AIDE
Notre tracker TPB a été conçu pour rendre le suivi du trouble de la personnalité borderline simple et efficace.
Suis les changements d'humeur, la dynamique relationnelle et les symptômes TPB dans un seul endroit sécurisé.
Ajoute des symptômes personnalisés spécifiques à ton expérience du trouble borderline et observe les schémas émerger au fil du temps.
FONCTIONNALITÉS CLÉS DE TON JOURNAL TPB :
Suivre et surveiller :
- Humeur et ressentis quotidiens
- Symptômes du trouble de la personnalité borderline
- Traitements et médicaments
- Notes personnelles et réflexions
- Symptômes personnalisés uniques à ton TPB
Analyser et comprendre :
- Vue d'ensemble facile de ton état
- Statistiques dans le temps
- Schémas de sautes d'humeur
- Fréquence des symptômes
- Traitements
Partager et collaborer :
- Créer des rapports PDF pour ton médecin
- Suivre les exercices de thérapie et les compétences TCD
- Surveiller les effets des médicaments
- Préparer les rendez-vous
Rester constant :
- Rappels quotidiens pour ton journal TPB
- Système de succès pour la motivation
- Sécurisé avec Face ID ou Touch ID
PERSONNALISE TON TRACKER BORDERLINE
Chaque parcours avec le trouble de la personnalité borderline est unique. Personnalise ton tracker TPB en :
- Ajoutant tes symptômes spécifiques
- Créant des traitements personnalisés
- Définissant des rappels personnels
- Suivant ce qui compte pour toi
SUIS CE QUI IMPACTE TON TPB :
- Niveaux d'intensité émotionnelle
- Dynamiques relationnelles
- Utilisation des compétences TCD et TCC
- Anxiété et dépression avec le TPB
- Schémas de sommeil et d'énergie
- Déclencheurs et stratégies d'adaptation
- Adhésion aux médicaments
- Aperçus thérapeutiques
JOURNAL TPB PRIVÉ ET SÉCURISÉ
Nous respectons ta vie privée. Les entrées de ton tracker borderline sont uniquement les tiennes, accessibles seulement sur ton appareil.
SIMPLE MAIS COMPLET
Créé pour de vraies personnes gérant le trouble de la personnalité borderline. Nous savons que le TPB peut rendre tout écrasant, alors nous avons gardé notre tracker simple tout en incluant tout ce dont tu as besoin pour un suivi efficace.
PARFAIT POUR :
- Trouble de la Personnalité Borderline (TPB)
- Suivi de l'humeur et journal
- Surveillance de la santé mentale
- Outil de soutien thérapeutique
- Suivi des médicaments
SIMPLE MAIS COMPLET
Créé pour de vraies personnes gérant le trouble borderline. Le TPB peut tout rendre écrasant, alors notre tracker reste simple tout en incluant l'essentiel pour un suivi efficace.
Consulte ton médecin si tu ressens des symptômes de maladie.
Ce logiciel ne remplace pas un traitement médical. Il est fourni à titre informatif uniquement et sans garantie.
Tu peux lire les conditions d'utilisation et la politique de confidentialité ici :
http://adamcziko.com/borderline-personality-tracker-privacy-policy-and-terms-of-use/
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MISE À JOUR MAJEURE
L'application est maintenant disponible dans encore plus de langues !
Nous avons aussi amélioré certaines fonctionnalités et rafraîchi le design.
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