Défi de la planche 1 mois
iOS Universel / Forme et santé
Utilisez le 1 Mois Plank Défi application d'exercer votre coeur! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter lentement en difficulté que vous arrivez à la fin du mois. Utilisez l'application de défi pour vous garder motivé pour construire le muscle et brûler les graisses!
CARACTÉRISTIQUES:
- 30 jours de planche exercices pré-programmés et prêt à aller
- Six niveaux de difficulté - trouver un défi pour tout niveau de forme physique vous êtes à
- Suivez vos progrès que vous avez terminé le défi de la planche 1 mois
- Les jours de repos pré-programmés pour permettre la récupération musculaire
- Vidéos de démonstration d'exercice de chaque mouvement
- Vous rappelle pour terminer le défi de la journée
Soutien
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