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Toutes les applications du développeur Charles Vanderhoff

Défi de la planche 1 mois

iOS Universel / Forme et santé

v27.1.6 Il y a 1 heure

Utilisez le 1 Mois Plank Défi application d'exercer votre coeur! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter lentement en...

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1 Mois Abdominaux Défi

iOS Universel / Forme et santé

v25.6.7 Il y a 1 heure

Utilisez la libre 1 mois Ab Défi app pour sculpter vos abdos! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter lentement en...

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Powerlifter 531 Weightlifting

iOS Universel / Forme et santé

v108.0.14 Il y a 1 heure

Transformez votre entraînement de force avec le tracker Wendler 5/3/1 et calculateur de musculation ultime — une application d'entraînement 5/3/1 conçue pour les pratiquants sérieux. ...

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One Rep Max: Calculateur 1RM

iOS Universel / Forme et santé

v4.0.12 Il y a 16 jours

Entraînement Plus Fort, Progression Plus Intelligente One Rep Max vous aide à déterminer de manière sûre et précise votre potentiel maximum de levage pour le développé couché, le...

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Barbell Calculator Gym Calc

iOS Universel / Forme et santé

v13.0.10 Il y a 1 an

A beautifully simple barbell plate calculator. Enter your target weight on the Calculator screen and your plate loading will be automatically calculated and instantly displayed! Save the plates...

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Interval Timer - Chronomètre Tabata & HIIT

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.10 Il y a 1 an

Vous l’avez trouvée. La plus avancée des applications de minuteurs d’entraînement est désormais disponible. Une présentation claire et lisible et des centaines de combinaisons de...

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Paleo Diet Food List - Database & Tracking

iOS Universel / Cuisine et boissons

v1.8 Il y a 2 ans

This is your best friend for your clean eating Paleo lifestyle! Ever wonder if a food is paleo? Just ask Paleo Buddy! We'll tell you if the food you are wondering about is paleo. Not only that,...

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Courir 10K - Couch to 10K Run

iOS Universel / Forme et santé

v34.9.10 Il y a 2 ans et demi

Entraîne toi pour une course de 10 kilomètres avec l'application 10 Kilometer Run! Ta condition physique va progressivement augmenter au fil du temps grâce à "l’entraînement fractionné"....

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Hydration Reminder - Daily Water Tracker

iOS Universel / Forme et santé

v1.6 Il y a 2 ans et demi

Drinking water regularly with today's busy lifestyle is a big challenge. Who drinks enough water every day? Water Health will help you by calculating how much water you need, tracking when you...

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5x5 Workout - Madcow & Reg Park

iOS Universel / Forme et santé

v14.0.7 Il y a 2 ans et demi

The easiest way to track and automatically calculate your 5x5 powerlifting routines. Simply choose which 5x5 (five by five) routine you want to follow and begin lifting! Your entire routine will...

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Triathlon - Sprint & Olympic Swim, Bike, & Run Log

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.2 Il y a 2 ans et demi

Start training for your first sprint or olympic triathlon! Easily pick the plan type that is right for you based off your strengths and how long you have to train for your triathlon. Training...

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Conjugate Method - Periodization Powerlifting

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.5 Il y a 2 ans et demi

Few powerlifting programs have produced legendary strength gains like the Conjugate Method. One of the most popular strength programs in the word, the Conjugate Method was popularized for...

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German Volume Training - GVT Weightlifting

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.4 Il y a 2 ans et demi

Automate your German Volume Training (GVT) routine! Lose the spreadsheets and streamline your workout. The German Volume Training app includes the original 5 day German Volume Training (GVT)...

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HST Log - Hypertrophy Specific Training

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.5 Il y a 2 ans et demi

Hypertrophy Specific Training (HST) is a scientifically proven set of training principles designed to optimize training for muscle size. Hypertrophy Specific Training is a bodybuilding program...

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Sheiko Log - Weight Lifting Tracker

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.7 Il y a 2 ans et demi

Time to stop using spreadsheets! Simplify your training and focus on your lifting. Included Sheiko Routines: #29 #30 #31 #32 #37 #39 #40 CMS-MS Prep 1 CMS-MS Prep 2 CMS-MS Prep 3 CMS-MS Comp...

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Texas Method

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.7 Il y a 2 ans et demi

The most popular intermediate weightlifting program of all-time is available in an app! The Texas Method is split into 2 week cycles with 3 workouts in each week: - Week 1: Volume Workout -...

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Half Marathon Training - 21k / 13.1 Mile

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.12 Il y a 2 ans et demi

Use the Vandersoft Half Marathon app to improve your stamina, endurance, and health to help you run a Half Marathon! Your body's strength will gradually increase over time with interval training....

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Smolov - Russian Squat Routine

iOS Universel / Forme et santé

v2.0.8 Il y a 2 ans et demi

The legendary Russian Squat routine that can boost your Squat by up to 100 pounds in 13 weeks. Smolov was created by the Russian master Sergey Smolov and later came to popularity in 2001 in the...

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Pull Ups - 0 to 20 pull up challenge workout coach

iOS Universel / Forme et santé

v1.4.6 Il y a 2 ans et demi

Build upper body strength, physique, and stamina with pull ups! This app is great for beginners working on their first pull up, or advanced athletes looking to get 50+ pull ups. Features: - 11...

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Air Force PT Test - USAF PT Calculator

iOS Universel / Forme et santé

v2.0.12 Il y a 2 ans et demi

The Air Force PT Test App is for the USAF service member who needs a quick and easy solution to calculate fitness test scores. The Air Force Fitness Program is designed to assess service...

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Army PRT - U.S. Army APFT Calculator

iOS Universel / Forme et santé

v2.0.8 Il y a 2 ans et demi

The Army PRT App is for the U.S. Army Soldier who needs a quick and easy solution to calculate the Physical Fitness Test and Body Composition Test (weigh in or tape test) scores. The Army...

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Navy PRT Calculator - US Navy PFA Calculator & BCA

iOS Universel / Forme et santé

v3.0.9 Il y a 2 ans et demi

The Navy PFA App is for the U.S. Navy Sailor who needs a quick and easy solution to calculate, log & track PRT and BCA scores. The Navy PFA App is current with the most recent version of 6110.1J...

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WOD Log - Crossfit WODs

iOS Universel / Forme et santé

v20.2.10 Il y a 2 ans et demi

WOD Log est la meilleure application que tu trouveras pour suivre tes sessions quotidiennes de CrossFit. Si tu as besoin d'une application agréable qui suit tes records personnels, tes WOD, et...

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7 Minutes d'entraînement

iOS Universel / Forme et santé

v6.0.6 Il y a 2 ans et demi

The high intensity interval training (HIIT) workout used by millions! The 7 minute workout is based off scientific research published in the ACSM Journal. Just seven minutes is all you need. No...

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Courir 5K - Couch to 5K Run

iOS Universel / Forme et santé

v49.0.10 Il y a 2 ans et demi

Entraîne toi pour une course de 5 kilomètres avec l'application 5 Kilometer Run! Ta condition physique va progressivement augmenter au fil du temps grâce à "l’entraînement fractionné"....

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Exercices pour un cul parfait - parfaite fesses

iOS Universel / Forme et santé

v25.1.6 Il y a 2 ans et demi

Utilisez le 1 Month Challenge Butt application d'exercer vos jambes, fesses et les cuisses! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont...

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1 Mois Squat Défi

iOS Universel / Forme et santé

v24.2.6 Il y a 2 ans et demi

Utilisez l'application 1 mois Squat Défi d'exercer vos jambes, les fesses et les cuisses! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont...

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1 Mois Des Push Up Défi

iOS Universel / Forme et santé

v24.1.6 Il y a 2 ans et demi

Utilisez le 1 Mois Push Up Défi application d'exercer vos bras et la poitrine! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter...

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