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Toutes les applications du développeur Charles Vanderhoff

Défi de la planche 1 mois

iOS Universel / Forme et santé

v27.1.6 Il y a 4 heures

Utilisez le 1 Mois Plank Défi application d'exercer votre coeur! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter lentement en...

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1 Mois Abdominaux Défi

iOS Universel / Forme et santé

v25.6.7 Il y a 4 heures

Utilisez la libre 1 mois Ab Défi app pour sculpter vos abdos! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter lentement en...

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Powerlifter - 531 Weightlifting Log

iOS Universel / Forme et santé

v107.2.14 Il y a 4 heures

The easiest way to track and automatically calculate your Wendler 5/3/1 powerlifting routine. Please note this app is not connected to Wendler himself, the creator of of the Wendler 5/3/1...

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Interval Timer - Chronomètre Tabata & HIIT

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.10 Il y a 1 mois

Vous l’avez trouvée. La plus avancée des applications de minuteurs d’entraînement est désormais disponible. Une présentation claire et lisible et des centaines de combinaisons de...

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Paleo Diet Food List - Database & Tracking

iOS Universel / Cuisine et boissons

v1.8 Il y a 9 mois

This is your best friend for your clean eating Paleo lifestyle! Ever wonder if a food is paleo? Just ask Paleo Buddy! We'll tell you if the food you are wondering about is paleo. Not only that,...

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Courir 10K - Couch to 10K Run

iOS Universel / Forme et santé

v34.9.10 Il y a 1 an

Entraîne toi pour une course de 10 kilomètres avec l'application 10 Kilometer Run! Ta condition physique va progressivement augmenter au fil du temps grâce à "l’entraînement fractionné"....

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Hydration Reminder - Daily Water Tracker

iOS Universel / Forme et santé

v1.6 Il y a 1 an

Drinking water regularly with today's busy lifestyle is a big challenge. Who drinks enough water every day? Water Health will help you by calculating how much water you need, tracking when you...

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5x5 Workout - Madcow & Reg Park

iOS Universel / Forme et santé

v14.0.7 Il y a 1 an

The easiest way to track and automatically calculate your 5x5 powerlifting routines. Simply choose which 5x5 (five by five) routine you want to follow and begin lifting! Your entire routine will...

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Barbell Calculator - Weightlifting Plate Loading

iOS Universel / Forme et santé

v12.5 Il y a 1 an

A beautifully simple barbell plate calculator. Enter your target weight on the Calculator screen and your plate loading will be automatically calculated and instantly displayed! Save the plates...

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Triathlon - Sprint & Olympic Swim, Bike, & Run Log

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.2 Il y a 1 an

Start training for your first sprint or olympic triathlon! Easily pick the plan type that is right for you based off your strengths and how long you have to train for your triathlon. Training...

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Conjugate Method - Periodization Powerlifting

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.5 Il y a 1 an

Few powerlifting programs have produced legendary strength gains like the Conjugate Method. One of the most popular strength programs in the word, the Conjugate Method was popularized for...

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German Volume Training - GVT Weightlifting

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.4 Il y a 1 an

Automate your German Volume Training (GVT) routine! Lose the spreadsheets and streamline your workout. The German Volume Training app includes the original 5 day German Volume Training (GVT)...

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HST Log - Hypertrophy Specific Training

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.5 Il y a 1 an

Hypertrophy Specific Training (HST) is a scientifically proven set of training principles designed to optimize training for muscle size. Hypertrophy Specific Training is a bodybuilding program...

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Sheiko Log - Weight Lifting Tracker

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.7 Il y a 1 an

Time to stop using spreadsheets! Simplify your training and focus on your lifting. Included Sheiko Routines: #29 #30 #31 #32 #37 #39 #40 CMS-MS Prep 1 CMS-MS Prep 2 CMS-MS Prep 3 CMS-MS Comp...

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Texas Method

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.7 Il y a 1 an

The most popular intermediate weightlifting program of all-time is available in an app! The Texas Method is split into 2 week cycles with 3 workouts in each week: - Week 1: Volume Workout -...

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Half Marathon Training - 21k / 13.1 Mile

iOS Universel / Forme et santé

v1.0.12 Il y a 1 an

Use the Vandersoft Half Marathon app to improve your stamina, endurance, and health to help you run a Half Marathon! Your body's strength will gradually increase over time with interval training....

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Smolov - Russian Squat Routine

iOS Universel / Forme et santé

v2.0.8 Il y a 1 an

The legendary Russian Squat routine that can boost your Squat by up to 100 pounds in 13 weeks. Smolov was created by the Russian master Sergey Smolov and later came to popularity in 2001 in the...

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Pull Ups - 0 to 20 pull up challenge workout coach

iOS Universel / Forme et santé

v1.4.6 Il y a 1 an

Build upper body strength, physique, and stamina with pull ups! This app is great for beginners working on their first pull up, or advanced athletes looking to get 50+ pull ups. Features: - 11...

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Air Force PT Test - USAF PT Calculator

iOS Universel / Forme et santé

v2.0.12 Il y a 1 an

The Air Force PT Test App is for the USAF service member who needs a quick and easy solution to calculate fitness test scores. The Air Force Fitness Program is designed to assess service...

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Army PRT - U.S. Army APFT Calculator

iOS Universel / Forme et santé

v2.0.8 Il y a 1 an

The Army PRT App is for the U.S. Army Soldier who needs a quick and easy solution to calculate the Physical Fitness Test and Body Composition Test (weigh in or tape test) scores. The Army...

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Navy PRT Calculator - US Navy PFA Calculator & BCA

iOS Universel / Forme et santé

v3.0.9 Il y a 1 an

The Navy PFA App is for the U.S. Navy Sailor who needs a quick and easy solution to calculate, log & track PRT and BCA scores. The Navy PFA App is current with the most recent version of 6110.1J...

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WOD Log - Crossfit WODs

iOS Universel / Forme et santé

v20.2.10 Il y a 1 an

WOD Log est la meilleure application que tu trouveras pour suivre tes sessions quotidiennes de CrossFit. Si tu as besoin d'une application agréable qui suit tes records personnels, tes WOD, et...

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7 Minutes d'entraînement

iOS Universel / Forme et santé

v6.0.6 Il y a 1 an

The high intensity interval training (HIIT) workout used by millions! The 7 minute workout is based off scientific research published in the ACSM Journal. Just seven minutes is all you need. No...

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Courir 5K - Couch to 5K Run

iOS Universel / Forme et santé

v49.0.10 Il y a 1 an

Entraîne toi pour une course de 5 kilomètres avec l'application 5 Kilometer Run! Ta condition physique va progressivement augmenter au fil du temps grâce à "l’entraînement fractionné"....

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1 Mois Des Push Up Défi

iOS Universel / Forme et santé

v24.1.6 Il y a 1 an

Utilisez le 1 Mois Push Up Défi application d'exercer vos bras et la poitrine! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter...

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1 Mois Squat Défi

iOS Universel / Forme et santé

v24.2.6 Il y a 1 an

Utilisez l'application 1 mois Squat Défi d'exercer vos jambes, les fesses et les cuisses! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont...

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Exercices pour un cul parfait - parfaite fesses

iOS Universel / Forme et santé

v25.1.6 Il y a 1 an

Utilisez le 1 Month Challenge Butt application d'exercer vos jambes, fesses et les cuisses! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont...

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One Rep Max Calculator - 1RM Lift Log

iOS Universel / Forme et santé

v3.1.8 Il y a 1 an

Calculate your bench press, deadlift, squat, or any other lift one rep max. Simply tell one rep max calculator how much weight you lifted, how many times you lifted it, and your one rep max will...

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