1 Mois Squat Défi
iOS Universel / Forme et santé
Utilisez l'application 1 mois Squat Défi d'exercer vos jambes, les fesses et les cuisses! Pouvez-vous faire le jour 30? Vos séances d'entraînement peuvent commencer facile, mais ils vont augmenter lentement en difficulté que vous arrivez à la fin du mois! Utilisez l'application de défi pour vous garder motivé pour construire le muscle et brûler les graisses!
CARACTÉRISTIQUES:
- 30 jours d'exercices squat préprogrammés et prêt à aller
- Six niveaux de difficulté - trouver un défi pour tout niveau de forme physique vous êtes à
- Suivez vos progrès que vous avez terminé 1 mois défi squat
- Les jours de repos pré-programmés pour permettre la récupération musculaire
- Vidéos de démonstration d'exercice pour chaque mouvement
- Vous rappelle pour terminer le défi de la journée
Comprenaient des exercices SQUAT:
- Air Squat
- Squat Jump
- Maintenez Squat Bottom
- Sit mur
- Coupe Squat
- Squat Jump
- Deck Squat
- Forward Lunge
- Fente arrière
- Un Legged (Pistolet) Squat
Soutien
Si vous rencontrez des problèmes avec l'application 1 mois Squat Défi, ou avez des suggestions pour l'améliorer, nous aimerions entendre parler de vous! Il suffit de nous contacter à partir de l'application en allant dans Paramètres> Évaluation / Aide.
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