Entraînement avec une barre
iOS Universel / Forme et santé
Renforcez vos muscles et augmentez votre force grâce à l'entraînement avec une barre.
Téléchargez l'application et obtenez tout ce dont vous avez besoin :
• Plan d'entraînement prédéfini
• Exercices illustrés pour chaque type de muscles
• Retours vocaux
• Historique détaillé
• Un corps magnifique, en forme et des muscles robustes
• Synchronisation avec Apple Health
Conseils utiles :
Choisissez un poids avec lequel vous êtes à l'aise.
N'augmentez le poids que lorsqu'un ensemble commence à vous donner l'impression qu'il ne vous met plus au défi.
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