Musculation. Haltères & barre

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• Des plans d'entrainement préréglés :
• Des exercices illustrés pour chaque groupe de muscle
• Des commentaires à haute voix
• Synchronisation avec Apple Health
• Un historique détaillé

Astuces :
Choisissez le poids qui vous convient
N'augmentez le poids que lorsqu'une gamme d'exercices ne vous semble plus difficile.

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